הכאב של בקע מטטרלי בדרך כלל שוכך תוך 6-12 שבועות אם הוא לא מסובך. עם זאת, סיבוכים שונים יכולים להבטיח שהנפגעים ימשיכו לסבול מכאבים ובעיות גם לאחר השלמת שלב ההחלמה. הכאב יכול להיות מסוגים שונים וגורמים ותמיד צריך להבהיר אותו ולטפל בו על ידי ... שבר בגרון - כאב לאחר מכן
מהו העומס הנכון לכף הרגל? העומס הנכון לכף הרגל תלוי בסוג וחומרת השבר. כך או כך, כף הרגל משתתקת עם סד, טיח או סרט במשך 4-6 שבועות בשלב הראשוני של הפציעה. אך בנסיבות מסוימות, הרגל כבר עשויה להיות מלאה לגמרי ... מה העומס הנכון לכף הרגל? | שבר בגרון - כאב לאחר מכן
מתי ניתן להעמיס את כף הרגל שוב? השאלה מתי יש להעמיס את כף הרגל שוב לאחר שבר מטרסאלי תלויה גם באיזה סוג שבר מדובר והאם גם הרקמה הסובבת ניזוקה. בחירת שיטת הטיפול משפיעה גם על משך הזמן עד להשגת משקל מלא. באופן כללי,… מתי ניתן להעמיס את כף הרגל שוב? | שבר בגרון - כאב לאחר מכן
נעל/מסילה להקלה על מנת להבטיח ריפוי בטוח של עצמות המטטרסאל השבורות, חשוב להקל ולשבש את כף הרגל כראוי. הדבר נעשה בצורה הטובה ביותר בעזרת נעל הקלה מיוחדת. הדבר המיוחד בנעליים הוא שסולית כף הרגל נוקשה, כך שלא יהיו תנועות גלגול ... נעל / מסילת הקלה | שבר בגרון - כאב לאחר מכן
תרגילים לחיקוי כדי להאיץ את תהליך ההחלמה של שבר מטרסאלי, ישנם הרבה תרגילים קטנים שמטרתם לחזק את השרירים ולהעניק לכף הרגל יותר כוח ויציבות. עם זאת, ניתן לבצע את התרגילים רק לאחר הסרת תחבושת האימוביליזציה ולאחר התייעצות עם הרופאים המטפלים. חיזוק השרירים… תרגילים לחיקוי | שבר בגרון - כאב לאחר מכן
טיפול בשבר מטרסלי איזה טיפול משמש לשבר מטרסלי תלוי באיזו עצם מטרסלית מושפעת ועד כמה מסובך השבר. עבור שברים פשוטים, טיפול שמרני מספיק לעתים קרובות, אך אם השבר מסובך יותר, הוא מטופל בדרך כלל בניתוח. אולם באופן כללי הטיפול תמיד מחולק ל ... טיפול בשבר בגרון | שבר בגרון - כאב לאחר מכן
לריפוי מיטבי במקרה של שבר באמצע, יש לתקן את קצות השבר בצורה בטוחה ככל האפשר ובמיקום ההתחלה המקורי. בדרך כלל זה נעשה בעזרת גבס או נעליים אורטופדיות, לפעמים יש לטפל קודם בשבר בניתוח. במקרה של … מקישים על השבר המטטרסאלי
ישנן טכניקות השקעה שונות. אפשר לטפל בנקודות כאב ספציפיות על ידי שינוי היישום. ככלל, אצות קלטת מתוארות היטב באינטרנט (YouTube). חשוב לוודא שאתה תמיד עובד בכיוון הנתון, למשל מהרגל לרגל התחתונה ולא… טכניקות השקעה | מקישים על השבר המטטרסאלי
מתי אני צריך להקליט? תחבושת הקלטת היא בדרך כלל טכניקה תומכת להבטיח ולתמוך בריפוי לאחר ייצוב שבר. אין צורך בהחלט להקליט שבר מטרסאלי. המצב שונה לשברים של בהונות. אם אלה לא מטופלים בניתוח, תחבושת סרט מייצבת עם סרט קלאסי יכולה ... מתי עלי להקליט? | מקישים על השבר המטטרסאלי
האם אני צריך לגלח בשביל הקלטות? מכיוון שהקלטת צריכה להיות במגע ישיר עם העור כדי לפתח את האפקט שלה ביעילות, כדאי להסיר יותר מדי שיער מהאזור להדבק לפני החלת הקלטת. הקלטת צריכה להתמקם כנגד העור ולעורר קולטנים בעור ו ... האם אני צריך להתגלח לקלטות? | מקישים על השבר המטטרסאלי
שיטת הקינזיוטייפ פותחה על ידי כירופרקט יפני ובניגוד לקלטת הקלאסית היא לא קלטת ייצוב או תיקון, אלא שומרת על ניידות מלאה. קינזיוטייפ הוא סרט אלסטי ודבק עצמי, המיוצר בצבעים שונים. המרקם שלו עמיד במידה רבה גם כאשר הוא נחשף למים ולכן ניתן ללבוש אותו בזמן שחייה ... קינסיוטייפ בפיזיותרפיה
סיכום קינזיוטס הם קלטות אלסטיות המתאימות למגוון טיפולים. יש ליישם אותם על ידי מטפלים או רופאים מאומנים. אולם כיום קיים בשוק מגוון רחב של חומרי מידע ליישום ידידותי לחובבים. קלטות קינזיוטות ניתן לרכוש בבתי המרקחת, באינטרנט או אצל המטפל. בינתיים הם יכולים להיות גם… סיכום | קינסיוטייפ בפיזיותרפיה
