עלויות | טפן מרפק טניס

עולה קלטת כזו, יכולה לעלות עד עשרים יורו לכל יישום. בהתאם לאופן בו אתה מבוטח, ביטוח הבריאות שלך עשוי לכסות את העלויות. חברות ביטוח בריאות סטטוטוריות בדרך כלל לא מחזירות אותן, אך ישנן חברות ביטוח בריאות פרטיות שכן. לכן עליך תמיד לברר האם הביטוח שלך כלול. את כל … עלויות | טפן מרפק טניס

מפרק הקרסול הדבקה

מפרק הקרסול נתון במאמץ עצום בענפי ספורט רבים, ופגיעות ברצועות או גידים קרועים עלולות לגרום לחוסר יציבות וכאבים. אך גם פיתול פשוט יכול לגרום לכאבים במפרק הקרסול, דבר שיכול להשפיע לרעה על הניידות והעמידות של המפרק בחיי היומיום והאימון. קלטות משמשות במיוחד לשרירים ... מפרק הקרסול הדבקה

הקלטת הספורט | מפרק הקרסול הדבקה

Sporttape Sporttape הוא מונח מטרייה לסוגים שונים של קלטות. בחלוקה גסה, יש סרט ספורט לא אלסטי, המשמש בעיקר בתחרויות ספורט, והקינזיוטייפ האלסטי, המשמש ביישומים רבים ושונים. לקלטת הספורט הבלתי אלסטית יש יתרון שהיא יכולה לייצב ביעילות את מפרק הקרסול. במיוחד בתחרות… הקלטת הספורט | מפרק הקרסול הדבקה

הדבקת קרסול בכדורגל | מפרק קרסול הדבקה

הדבקת קרסול בכדורגל איזו תחבושת הקלטת הכי הגיונית בכדורגל תלויה בשחקן הבודד ובתלונות שלו. בשני המקרים, יש לדאוג שהמפרק לא יתנפח, הקלטת לא נוחה או נחתכת, הכאב מחמיר או שהעור מתחת לחבישת הקלטת מתחיל… הדבקת קרסול בכדורגל | מפרק קרסול הדבקה

פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול

אחד מדבר על ארתרוזיס במפרק הקרסול כאשר מפרק הקרסול נשחק. נבדלת בין מפרק הקרסול העליון והתחתון. לעתים קרובות יותר מפרק הקרסול העליון בין השוקה, השריר ועצם הקרסול מושפע. בניגוד לארתרוזיס בברך או בירך, המתרחשת לעתים קרובות כתוצאה מ… פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול

תרגילים | פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול

תרגילים תרגילים פיזיותרפיים לארתרוזיס במפרק הקרסול צריכים להתבצע רק בשלבים נטולי דלקת. הם משמשים בעיקר לשיפור הניידות של המפרק. תנועות גדולות ומקיפות ממשיכות לשפר את זרימת הדם במפרק, וניתן להסיר טוב יותר את פסולת המטבולית. הסחוס ניזון מחילופי הלחץ והמתח. … תרגילים | פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול

מדרסים | פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול

מדרסים לתמיכה יומיומית, ישנם מגוון מדרסים אורטופדיים התומכים או מתקנים את תנוחת כף הרגל ובכך משפרים את מכניקת המפרק. יתר על כן, ישנם מדרסים המשמשים לספיגת זעזועים ובכך להגן על מפרק הקרסול, למשל בעת לחץ ממושך. תמיד צריך לזכור שמדרס הוא… מדרסים | פיזיותרפיה לדלקת מפרקים בקרסול הקרסול

חוסר יציבות במפרק הקרסול

אי יציבות בקרסול היא חוסר יציבות או תחושת חוסר יציבות שמקורה במנגנון הרצועות הקפסוליות של הקרסול. בדרך כלל, מפרק הקרסול מאובטח על ידי רצועות רבות וסגור על ידי קפסולה משותפת. עם זאת, אם אלה כבר לא מייצבים מספיק את המפרק, בדרך כלל מופיעים תסמינים. אלה מתבטאים ישירות באמצעות תחושה של חוסר יציבות, אבל ... חוסר יציבות במפרק הקרסול

תרגילים | חוסר יציבות במפרק הקרסול

תרגילים יש לבצע את התרגילים נגד חוסר יציבות במפרק הקרסול. הדגש הוא על ביצוע נכון ומצפוני. זה לא בעיקר עניין של בניית כוח, אלא אימון של תיאום. אם חלה פגיעה ברצועה חריפה, יש להתחיל את התרגילים רק לאחר אישור הרופא ... תרגילים | חוסר יציבות במפרק הקרסול

פיזיותרפיה | חוסר יציבות במפרק הקרסול

פיזיותרפיה בפיזיותרפיה מבצעים תרגילים יחד עם המטופלים לשיפור יציבות מפרק הקרסול. הטיפול תמיד בנוי בצורה כזו שהתרגילים מתחילים בפשטות ונעשים קשים יותר ויותר ולעיתים ניתן להשלים אותם על ידי טיפולים נוספים. לדוגמה, המטפל יכול ליישם התנגדות קלה כלפי המטופל ... פיזיותרפיה | חוסר יציבות במפרק הקרסול

קינסיוטפינג | חוסר יציבות במפרק הקרסול

Kinesiotaping Kinesiotape משמש לעתים קרובות לחוסר יציבות. זה תומך בתפקוד הגידים ויכול להוביל לתחושת יציבות משופרת. עם זאת, השימוש ב- Kinesiotape הינו טיפול סימפטומטי ולא סיבתי! המשמעות היא שהסיבה לחוסר היציבות אינה מטופלת. מכיוון שסינפטייפ אינו מהווה פתרון קבוע, עליו… קינסיוטפינג | חוסר יציבות במפרק הקרסול