טיפול | שריר דלתא
טיפול לטיפול בזן, ניתן להחיל את מה שמכונה PECH (השהייה, קרח, דחיסה, גובה). זה משמש להפחתת נפיחות. ככל שהצינון מהיר יותר, כך ההשפעה גדולה יותר. שיטות טיפול אלו מפחיתות את זרימת הדם ברקמת השריר ובכך דליפת מים (היווצרות בצקת, נפיחות). אם בית השחי… טיפול | שריר דלתא