שרירי כתף
פונקציה | שריר דלתא
פונקציה שריר הדלתא (Musculus deltoideus) הופך למרים החשוב ביותר של הזרוע דרך החלק האמצעי המגיע מהלהב. שריר הדלתא מאפשר לזרוע לנוע לכל הכיוונים (מידות). חלק להב מפתח (pars clavicularis): חלק גג כתף (pars acromialis): חלק אחורי (pars spinalis): מידע על כל צורות התנועה יכול ... פונקציה | שריר דלתא
טיפול | שריר דלתא
טיפול לטיפול בזן, ניתן להחיל את מה שמכונה PECH (השהייה, קרח, דחיסה, גובה). זה משמש להפחתת נפיחות. ככל שהצינון מהיר יותר, כך ההשפעה גדולה יותר. שיטות טיפול אלו מפחיתות את זרימת הדם ברקמת השריר ובכך דליפת מים (היווצרות בצקת, נפיחות). אם בית השחי… טיפול | שריר דלתא
Musculus serratus
מבוא Musculus serratus או נקרא גם M. Serratus anterior הוא שריר של שריר חגורת הכתפיים ולכן מיוחס לגפיים העליונות. מקורו משתרע עם הגידים שלו מהצלע 1-9. עם זאת, יש לה שלוש נקודות חיבור שונות על הלהב או השכמה. החלק העליון של… Musculus serratus
הדרכה | Musculus serratus
שכיבות סמיכה הן אימון טוב ואינטנסיבי לקדמי מ. סראטוס. לא רק השריר הקדמי Serratus מאומן, אלא גם קבוצות שרירים אחרות. בנוסף, ניתן לבצע אותם בכל מקום בו יש מעט מקום פנוי ואין צורך בציוד. עם זאת, כדי להפוך את שריר הסראטוס הקדמי ... הדרכה | Musculus serratus
Musculus supraspinatus
מקורו של Musculus supraspinatus ב- Fossa supraspinata של להב הכתף ומתחיל בדבשת הגדולה (Tuberculum majus) של עצם הזרוע. הוא שוכן מעל עצמות השדרה. במפרק הכתף, שריר הסופרספינאטוס גורם לזרוע להסתובב כלפי חוץ ולהרחיק אותה מהגוף. השריר עובר גם מעל… Musculus supraspinatus
שריר תת-עיני
פונקציה מקורו של musculus subscapularis בחלק הפנימי של להב הכתף, fossa subscapularis. זה מתחיל בדבשת הקטנה (tuberculum minus) של עצם הזרוע ובמבנה הגרמי למטה (crista tuberculis minoris). המשימה העיקרית של השריר היא סיבוב פנימי של הזרוע העליונה בכתף. השריר גם… שריר תת-עיני
גיד Supraspinatus
מיקום ותפקוד גיד ה- supraspinatus הוא גיד ההתקשרות של שריר ה- supraspinatus (שריר העצם העליונה). מקורו של שריר זה בחלק האחורי של הלהב ומתחבר לראש הזרוע באמצעות הגיד שלו. השריר אחראי בעיקר על התפשטות הזרוע מהגוף (חטיפה), במיוחד בזמן ... גיד Supraspinatus
דלקת בגיד הסופרספינאטוס | גיד Supraspinatus
דלקת בגיד supraspinatus בשל מיקומו והמתח, דלקת באזור הגיד של שריר ה- supraspinatus יכולה להתרחש במהירות וחוזרות. דלקת כזו נגרמת בדרך כלל כתוצאה מהאמץ יתר על השרירים באזור הכתפיים (למשל הרמת משאות כבדים) או מהעמסה לא נכונה (הרמה לא נכונה של עומסים). סימפטומים של… דלקת בגיד הסופרספינאטוס | גיד Supraspinatus
קרע בגיד Supraspinatus | גיד Supraspinatus
קרע בגיד Supraspinatus קרע של גיד ה- supraspinatus, שאפשר לתאר אותו גם כקרע בשרוול מסתובב, גורם להפרדה פתאומית של גיד ה- supraspinatus מהשריר או בגיד המנותק בשתי חצאים. למרות שהקרע מתרחש בפתאומיות ובדרך כלל לאחר תנועה זרועה של הזרוע או ... קרע בגיד Supraspinatus | גיד Supraspinatus
שרוול מסובב
מילים נרדפות במובן רחב יותר גיד Supraspinatus כתף שרירי כתף Musculus supraspinatus Musculus infraspinatus Musculus teres minor אנטומיה השרוול המסתובב הוא קבוצת שרירים חשובה מבחינה תפקודית של הכתף, שמקורה בשער השכמה ושוכנת סביב ראש הזרוע כמו חפת ואחראית במשותף על הסיבוב והרמה של… שרוול מסובב
תפקוד השרוול המסובב | שרוול מסובב
תפקידו של השרוול המסתובב הפונקציה לתנועת הזרוע של כל שריר המעורב בחפת הסיבוב כבר תוארה. לסיכום, השרוול המסתובב ממלא תפקיד מרכזי בסיבוב הזרוע, כלומר הסיבוב החיצוני והפנימי של הזרוע העליונה . השרוול המסובב הוא אפוא חשוב ביותר עבור ... תפקוד השרוול המסובב | שרוול מסובב
