עליית כוח

מבוא הקריאטין נמצא כאן כדי לשקם את מאגרי האנרגיה המהירים שלנו. מבחינה ביוכימית, קריאטין חשוב לספק קבוצות פוספט להמרת ADP ל- ATP (קריאטין פוספט הופך לקריאטין ומשחרר את הפוספט ל- ADP). ATP הוא הדלק של הגוף שלנו. אנחנו לא יכולים לחיות בלי ATP. ATP מספקת אנרגיה כימית לכל התהליכים האפשריים ... ההשפעה של קריאטין

מהו קריאטין? קריאטין הוא ספק אנרגיה חשוב בגופנו, שנמצא במיוחד בשרירינו (שרירי השלד אך גם שרירי הלב). קריאטין היא מולקולה, המורכבת מחומצות אמינו שונות, ולכן היא פפטיד. במידה מסוימת, הגוף שלנו יכול לייצר קריאטינין בעצמו. זה מתרחש בעיקר… מה זה קריאטין? | ההשפעה של קריאטין