הרפיית שרירים מתקדמת נקראת גם הרפיית שרירים פרוגרסיבית והיא טכניקת הרפיה לגוף ולנפש. בשנת 1983 פיתח אדמונד ג'ייקובסן שיטה זו המבוססת על ההבנה שהתפיסה המנטלית משפיעה על מתח השרירים. לדוגמה, השרירים שלנו מתוחים כאשר אנו נמצאים במתח, חסרי מנוחה או חרדה. לעומת זאת, הגוף שלנו רגוע ... הרפיית שרירים מתקדמת בפיזיותרפיה
פיזיותרפיה מהווה בסיס חשוב לכל טיפול בספסטיות. באמצעות תוכנית אימונים המותאמת במיוחד למטופל, קבוצות השרירים נמתחות ומחוזקות ביעילות כדי להקל על מתח השרירים ולמנוע נוקשות. המטרה העיקרית היא לנרמל תנועות יומיומיות כך שהמטופל יוכל להסתדר היטב למרות הספסטיות ולהחזיר לעצמו קצת שליטה ... פיזיותרפיה לספסטיות
תרגילים הליכה מודעת צא להליכה קצרה והקפד למשוך את בהונותיך כלפי מעלה ולגלגל במודע את כף רגלך מהעקב אל הבוהן בכל צעד. תיאום עמדו ישר וישר. כעת יש להקיש על הרצפה עם הבוהן הימנית בצד כף הרגל שלך ובמקביל למתוח את זרוע שמאל ... תרגילים | פיזיותרפיה לספסטיות
ספסטיות בטרשת נפוצה ספסטיות היא אחד התסמינים השכיחים ביותר של טרשת נפוצה. חומרת הספסטיות יכולה להשתנות מאוד בין מטופל למטופל. הטריגרים לספסטיות יכולים להיות גם שונים (למשל בעיות עיכול, כאבים, תנועות לא נכונות). תסמיני הספסטיות יכולים לנוע בין ליקויים בקושי נראים לשיתוק מוחלט. עבור אנשים מבחוץ, ספסטיות ב… ספסטיות בטרשת נפוצה | פיזיותרפיה לספסטיות
ספסטיות לאחר שבץ כתוצאה משבץ, חולים רבים חווים שיתוק או ספסטיות. הגפיים, כלומר הידיים והרגליים, מושפעות במיוחד מספסטיות. ספסטיות נגרמת על ידי טונוס שרירים מוגבר ולעתים קרובות גורמת להיחלשות ארוכת טווח של השרירים. סיבות אופייניות לספסטיות לאחר שבץ הן רגליים הפונות כלפי פנים או… ספסטיות לאחר שבץ מוחי | פיזיותרפיה לספסטיות
סיכום בסך הכל, הפיזיותרפיה ממלאת תפקיד חשוב בטיפול בספסטיות. מאחר והבעיות שעליהן מבוססת הספסטיות הן בדרך כלל שרירותיות, אימון גופני ממוקד ותרגילי הרפיה יכולים להשיג תוצאות טובות בטיפול פיזיותרפי. תוכנית אימונים המותאמת באופן אישי לצרכיו של כל מטופל מסייעת להשגת סדר ... סיכום | פיזיותרפיה לספסטיות
בתסמונת כתף-זרוע, פיזיותרפיה נועדה להילחם בסיבת הבעיה ולהקל על תסמיני החולה. מאחר והסיבות יכולות להיות שונות מאוד, צורת הטיפול שנבחרה יכולה להשתנות ממטופל למטופל. הטכניקות המשמשות כוללות עיסויים, להרפיה של קבוצות שרירים מתוחות באזור הכתפיים והצוואר, קור, חום ... פיזיותרפיה לתסמונת כתף-זרוע
הומאופתיה ניתן להשתמש בתרופות הומאופתיות גם כדי לנטרל את הסימפטומים של תסמונת כתף-זרוע. איזו תרופה נבחרת תלויה במודל התלונות, במחלות קודמות אפשריות ובאדם הפרטי. התרופות הנפוצות הן: Nux vomica, לכאבים שמחמירים במיוחד בבוקר ובלילה ומלווים במתח שרירים חמור. … הומאופתיה | פיזיותרפיה לתסמונת כתף-זרוע
חסימה בחוליות חסימה בחוליות מתוארת כמצב בו החוליות אינן נעקרות לחלוטין, אלא מובאות למצב קבוע על ידי שרירי גב מתוחים, מה שעלול להוביל לכאבים, תנועה מוגבלת ויציבה לקויה. חסימות חוליות בדרך כלל נעלמות מעצמן לאחר מספר ימים, אך בשל לפעמים ... חסימת חוליות | פיזיותרפיה לתסמונת כתף-זרוע
התנוונות או שחיקה של דיסק בין חולייתי מאופיינת בבלאי של דיסקים בין חולייתיים. מוקד טיפולי מרכזי הוא להילחם בכל התסמינים המתרחשים. מהו ניוון דיסק? ייצוג אנטומי סכמטי של החוליות והדיסק הבין חולייתי, כמו גם העצב הצבוט. ניוון דיסק בין חולייתי הוא בלאי של ... ניוון דיסק: גורם, תסמינים וטיפול
פריצת דיסק היא מחלה ניוונית וקשורה ללבוש בדיסקים הבין חולייתיים ובעמוד השדרה המותני או בעמוד השדרה הצווארי. הוא כולל בעיקר עיוות וחבלות בגופי החוליות הבודדים. תהליך זה יכול לגרום לכאבים עזים ולהקרין לגפיים (ידיים, רגליים, רגליים). מהו פריצת דיסק? ייצוג אנטומי סכמטי של החוליות ... דיסק בקע: גורמים, תסמינים וטיפול
במעצר לידה, אין פתיחה נוספת של צוואר הרחם או כניסת הילד לאגן האם. לעתים קרובות מספיקים שינויים במיקום, תרגילי הרפיה או הליכה כדי לסיים את המעצר. אם זה לא מספיק, מצורף חומר אוקסיטוצי או ניתוח קיסרי. מה לעשות … כשאתה לא יכול להמשיך: מעצר לידה
