Fasciae - מונח שנמצא לפתע על שפתי כולם. מה עומד מאחורי זה? זוהי רקמת הגוף המחברת את כל המבנים בגוף. בין אם שרירים, עצמות או איברים. הרקמה הרציפה מקיפה את כל מה שיש בגופנו, מספקת תמיכה למבנים ובמקביל מאפשרת שינויים בצורתם. בשל … רול Fascia לאימון Fasciae
אימון פאסיאלי האימון המכונה פאשיה כולל תרגילים מקיפים גדולים מיסודם, שאמורים להתייחס לכמה שיותר שרירים בשרשרת. האימון מתאים לכולם - בין אם כתרגילי איזון לספורטאים, פעילות גופנית לאחר יום ארוך במשרד או כל פציעה ומתח במערכת השרירים והשלד. בשל … אימונים מרתקים | רול Fascia לאימון Fasciae
פינו רול פיצ'י פינו רול המקורי ארוך וצר יותר (45 קוטר 12 ס"מ) מהבלאקולר הקלאסי ומפרסם כקליל במיוחד. הוא זמין בצבעים רבים ושונים, שאינם שונים בקשיות. הגליל הסטנדרטי "Pinofit Fascial Roll WAVE" חודר בחריצים אלכסוניים ובעל דרגה בינונית של ... רול פינוק מרתק | רול Fascia לאימון Fasciae
Blackroll היא גלילה פאשיאלית כביכול. במקור גליל עיסוי עצמי באורך 30 ס"מ ובעובי 15 ס"מ עשוי קצף מוצק. Blackroll היא היצרנית הראשונה של מכשיר האימון הזה, ולכן הוא משמש לעתים קרובות באופן נרדף לרולר הפאשיה הכללי. Fasciae הן הרקמה בגופנו המחברת בין הכל ... בלאקרול: רולר קסום
Duoball לחלופין או בנוסף ל- Blackroll הקלאסי, יש כיום את מה שנקרא Duoball. שני כדורי פוליסטירן המחוברים זה לזה עם השקע באמצע מציעים מוצר עיסוי עצמי אופטימלי לגב ולצוואר. עמוד השדרה ממוקם אפוא בהפסקה ומגיעים למבנים של רקמות רכות בנוחות יותר. Blackroll מציעה… Duoball | בלאקרול: רולר Fascial
תרגילים לגב 1.) כדי לגלגל את הפאסיה האחורית אתה יכול כעת להשתמש ב- Duoball הגדול או ב- Blackroll המקובל. במצב שכיבה עם הרגליים זקופות, הגליל מונח ממש מעל האגן. המתח הבטן מרים את פלג הגוף העליון כך שהוא מקביל לרצפה. הזרועות מוצלבות… תרגילים לגב | בלאקרול: רולר Fascial
