משקל גוף בריא הימנע מעודף משקל או נסה לרדת במשקל אם אתה שוקל יותר מדי. הסיבה לכך היא שעודף משקל מגביר את לחץ הדם. כל קילו עודף שאתה מוריד שווה את זה: זה מוריד את העומס מהלב ומוריד את לחץ הדם שלך. אלה שצריכים לקחת תרופות ליתר לחץ דם מרוויחים... לחץ דם גבוה - מניעה
מחלה התפשטות עיקרית מניעת Schistosomiasis (Bilharzia) אזורים טרופיים-סובטרופיים באפריקה, דרום אמריקה, האיים הקריביים, אסיה והמזרח התיכון אין להתרחץ, לצלול, לעשות סקי מים או לשתות ממים עומדים. . הים התיכון, מזרח ומזרח אפריקה, הודו הגנה נגד קרציות ברוצלוזיס (קדחת מלטה ומחלת בנג) קדחת מלטה: אזור הים התיכון, אפריקה, לטינית … מחלות הקשורות לנסיעות - סקירה כללית
סקירה קצרה תסמינים: תשישות עמוקה, אין אפשרות "לכבות", תלונות פסיכוסומטיות, תחושת חוסר הכרה, "חובה לפי הספר", ריחוק, ציניות, אובדן ביצועים, דיכאון במידת הצורך. טיפול: שיטות שונות, פסיכותרפיה, טיפול התנהגותי, טיפול גוף, לימוד טכניקות הרפיה, במידת הצורך טיפול תרופתי נגד דיכאון מהלך המחלה ופרוגנוזה: סיכויים טובים ל... שחיקה: תסמינים, טיפול, מניעה
אימון יומי של 5 עד 10 דקות מספיק לעתים קרובות כדי לשמור על הגוף נקי ממחלות. השרירים מתחזקים, המפרקים מועברים דרכם ומערכת הדם מקודמת. כל התרגילים משמשים גם בפיזיותרפיה ומתאימים היטב לחיקוי. יש לחזק את עמוד השדרה הצווארי מצד אחד ... תרגילים מהפיזיותרפיה
הפרעת הליכה בטרשת נפוצה מתפתחת הפרעת הליכה עקב התסמינים הנלווים. בדרך כלל הוא מראה דפוס הליכה קצת לא יציב עם התנודדות קלה, במיוחד סביב פינות או דרך דלתות. זה יכול להתרחש עקב קשיי קואורדינציה/איזון, שכן התפיסה העצמית מופרעת וקשה יותר להעריך את המרחקים עקב הפרעות ראייה קיימות. תרגילי הליכה… הפרעת הליכה | תרגילי טרשת נפוצה (MS)
טרשת נפוצה היא מחלה נוירולוגית, שמשמעותה דלקת כרונית של מערכת העצבים המרכזית. היא נקראת גם מחלת "פנים רבות", מכיוון שהתסמינים ומהלך המחלה אינם יכולים להיות שונים יותר. בטרשת נפוצה, דלקת מתרחשת במעטפות המדולה של סיבי העצב של מערכת העצבים המרכזית, ... תרגילי טרשת נפוצה
פיזיותרפיה פיזיותרפיה לטרשת נפוצה תלויה בסימפטומים של המטופל. לא פחות חשוב בטיפול בטרשת נפוצה הוא טיפול בדיבורים, המשפיע על הפיזיותרפיסט לא פחות מאשר על פסיכותרפיסט. על המטופל להיות מסוגל לדבר על הסימפטומים והחרדה שלו ולהביע את דאגותיו כך ש ... פיזיותרפיה | תרגילי טרשת נפוצה
הברך היא מפרק מורכב. הוא מורכב מעצם השוק (עצם השוקה), הפיבולה, עצם הירך והפיקה. בנוסף למבנים הגרמיים, למבני הרצועות יש פונקציה מייצבת, פרופריוספטיבית, מאזנת ותומכת חשובה. אלה כוללים את הרצועות הפנימיות והחיצוניות, מניסק, רצועות צולבות, גיד כף הרגל והרטינקולום, המשתרע משני הצדדים ... תרגילים נגד כאבי ברכיים
פיזיותרפיה לכאבי ברכיים כאמור לעיל, הטיפול בכאבי ברכיים תלוי במבנה הנגוע. במקרה של רצועה או מבנה שיח מושפע, הטיפול מתבצע בהתאם לתסמינים הקיימים לאחר התייעצות עם הרופא. במקרה של נפיחות באזור הברך, ניקוז לימפה וזהירות ... פיזיותרפיה לכאבי ברכיים | תרגילים נגד כאבי ברכיים
סיכום הסיבות לכאבי ברכיים משתנות מאוד ויש להבהיר אותן על ידי רופא ו/או פיזיותרפיסט. הטיפול בונה על כך וניתן לשפר את התלונות על ידי חיזוק וייצוב השרירים המקיפים את הברך באמצעות אימון כוח, קואורדינציה ואיזון. בפיזיותרפיה ניתן לטפל במבנים הרגישים באופן תומך, ... סיכום | תרגילים נגד כאבי ברכיים
