מוצרים נתרן קיים במרכיבים פעילים וחומרים עזר בתרופות רבות. באנגלית הוא מכונה נתרן, אך מקוצר Na, כמו בגרמנית. מבנה ומאפיינים נתרן (Na, מסת אטומית: 22.989 גרם/מול) הוא יסוד כימי מקבוצת המתכות האלקליות עם המספר האטומי 11. הוא קיים באופן יסודי כ… יתרונות בריאות נתרן
זרחן הוא מינרל חשוב הנספג בתזונה כפוספט. יחד עם סידן, הוא מבטיח את חוזק העצמות והשיניים, ממלא תפקיד בייצור אנרגיה, בבניית קירות התא וכחומר חיץ בדם. לזרחן תפקידים רבים בגוף האדם, וחשיבותו ... זרחן בתזונה
גופרית היא מינרל שמוכר מימי קדם. הוא ממלא תפקיד במטבוליזם של חלבונים ובגמילה מרעלים; עם זאת, עודף בגוף עלול לגרום לבעיות. החומר מצוי במזונות רבים העשירים בחלבונים. גלה אילו מאכלים מכילים גופרית ואיזה תפקיד הוא ממלא בבריאותנו כאן. גופרית בגוף… מה הכל בגופרית
סימפטומים סימפטומים אפשריים של מחסור קליני במגנזיום כוללים: תסמינים נוירו -שרירים כגון רעידות, התכווצויות שרירים, פאקטיקציות (תנועות שרירים לא רצוניות), התקפים הפרעות מרכזיות: אדישות, עייפות, סחרחורת, הזיות, תרדמת. הפרעות לב וכלי דם: שינויים באק"ג, הפרעות קצב לב, פעימות לב מוחשיות, יתר לחץ דם. אוסטאופורוזיס, הומאוסטזיס של גלוקוז שונה. מחסור במגנזיום מלווה לרוב במחסור בסידן ובאשלגן. עם זאת, מטופלים רבים… מחסור במגנזיום
אבץ הוא יסוד כימי. היא מובלת בקבוצה של מתכות המעבר. עם זאת, עבור בני אדם ויצורים חיים אחרים, האבץ מקבל משמעות חשובה. אופן הפעולה של אבץ מכיוון שהאורגניזם צריך ויטמינים, יסודות קורט וחומרים אחרים שאינם אנדוגניים לגוף כדי להיות מסוגל ... אבץ: פונקציה ומחלות
אשלגן הוא מרכיב טבעי בגוף האדם. זהו מינרל חשוב שהגוף צריך לווסת את מאזן המים ולהעביר אותות מתאי עצב ותאי שריר. לאשלגן יש גם השפעה רבה על הלב והוא מעורב בקצב לב רגיל. אשלגן נמצא ב… לזהות מחסור באשלגן
זיהוי סימפטומים מחסור באשלגן מתבטא בתחילה בסימנים כלליים ביותר. הוא יכול להתבטא בדרכים שונות, אך לעתים קרובות ניתן להסיק מחסור באשלגן משילוב של היבטים שונים. בתחילה, מחסור באשלגן מתבטא בעייפות. סחרחורת וכאבי ראש יכולים להתרחש גם כן. בחילות ועצירות יכולות להתרחש גם מכיוון שאשלגן ... זיהוי תסמינים | לזהות מחסור באשלגן
מחסור באשלגן במחלות מכיוון שאשלגן מעורב בתפקודן של מערכות רבות בגוף, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לרמת האשלגן במחלות שונות על מנת שניתן יהיה לזהות מחסור אפשרי באשלגן בזמן. במיוחד במקרה של מחלות כליות בסיסיות, חשוב שיהיה ... מחסור באשלגן במחלות | לזהות מחסור באשלגן
התכווצויות מייצגות מתח שרירי לא מכוון של שריר אחד או יותר, המלווה לרוב בכאבים באזור הפגוע. משך ועוצמת העווית יכולים להשתנות מאוד מאדם אחד למשנהו. בדרך כלל רק שרירים בודדים מושפעים והכווץ בדרך כלל שוכך לאחר מספר שניות או דקות. עווית ש… למנוע התכווצויות
כדורגל כדורגל הוא משחק המפעיל עומס רב על שרירי הרגליים והירכיים. המשמעות היא שספורט זה גורם יותר ויותר להתכווצויות בשרירי השוק ולהתכווצויות בירכיים. תערובת של מתח כבד ואיזון אלקטרוליטים מופרע היא בדרך כלל הגורם להתכווצויות המתרחשות ... כדורגל | למנוע התכווצויות
מניעת התכווצויות בזמן הריצה בעת הריצה, התכווצויות מופיעות בעיקר בקבוצות השרירים של הרגליים שנמצאות במאמץ מוגבר. בעיקר שרירי השוקיים מושפעים. במיוחד כאשר השרירים מתקצרים או שמצב האימון אינו תואם במידה מספקת את הביצועים הנדרשים, התכווצויות יכולות להתרחש בתדירות גבוהה יותר. מכיוון שהריצה גורמת גם ליותר… למנוע התכווצויות בזמן ריצה | למנוע התכווצויות
