אימוני מהירות לכדוריד לאימוני המהירות בכדוריד ישנם אזורי יישום בכל חלק בקבוצה. גם שחקני ההגנה צריכים לאמן מהירות. האצ'ן רץ עם שינוי כיוון ואחריו זריקה לשער היא רק דוגמה אחת לאופן בו ניתן לאמן מהירות בכדוריד. הקונוסים יכולים… אימון מהיר לכדוריד | אימון מהיר
אימוני מהירות באמנויות לחימה באומנויות לחימה מהירות יכולה לעשות את ההבדל בין ניצחון לתבוסה. הלוחם שיכול להוציא לפועל ולמקם את התקפותיו מהר יותר, סביר להניח שינצח בקרב. במיוחד עם מכות, בעיטות וסיבובים, המהירות משחקת תפקיד מעולה. קשה יותר להדוף התקפות מהירות ויש להן חזק יותר ... אימונים מהירים באומנויות לחימה | אימון מהיר
מגני ירך לספורט במיוחד בעת ביצוע תרגילי ספורט עלולה להתרחש שפשוף יתר של הירכיים זה בזה. ספורטאים רבים מכירים את הבעיה של חודשי הקיץ החמים, כאשר מכנסי ספורט ארוכים חמים מדי, אך מכנסיים קצרים תמיד מחליקים במהלך הריצה. זה יכול להוביל לתחושה לא נעימה על העור עם גירויים ... מגיני ירך לספורט | מגיני ירך
כמה זמן הוא זמן החימום? שאלת משך תכנית החימום היא גם אינדיבידואלית וספציפית לספורט. ספורט עם תנועות מהירות דורש יותר מאמץ מאשר תנועות איטיות יותר. אותו דבר לגבי טווח התיאום. לספורטאים צעירים יש את היתרון שכל מערכת השלד והשרירים מגיעים לטמפרטורת ההפעלה מהר יותר מאשר ספורטאים מבוגרים. … כמה זמן זמן החימום? | חימום
