מהו ויטמין K? ויטמין K הוא אחד מהוויטמינים המסיסים בשומן (כמו ויטמינים A, D ו-E). זה מופיע בטבע כמו ויטמין K 1 (פילוקווינון) וויטמין K 2 (מנקינון). פילוקינון נמצא בעיקר בצמחים ירוקים. מנקינון מיוצר על ידי חיידקים כמו E. coli, שנמצאים גם בבני אדם... ויטמין K: חשיבות, דרישה יומית, תסמיני מחסור
מהו ויטמין D? מבשר הורמון (פרוהורמון) יהיה למעשה השם המתאים יותר לוויטמין D. הגוף הופך אותו להורמון הנקרא קלציטריול. זוהי הצורה הפעילה ביולוגית של ויטמין D. מהו ויטמין D3? ויטמין D2, הנקרא גם ארגוקלציפרול, שייך אף הוא לקבוצת ויטמין D. הוא מומר ב… ויטמין D: חשיבות, דרישה יומית
מהו ויטמין B12? ויטמין B12 הוא אחד מויטמיני B. קובלמין, כפי שהוא נקרא גם, חייב להיות מועבר באופן פעיל דרך תאי הרירית במעי לתוך הגוף. חלבון מיוחד, מה שנקרא גורם פנימי, נחוץ לספיגת ויטמין B12. הוא מיוצר על ידי רירית הקיבה ונכנס ל... ויטמין B12: חשיבות, דרישות, מנת יתר
כיצד מחשבים את ריווי הטרנספרין? קודם כל, נדרשת דגימת דם. כדי לקחת את הדגימה, החולה חייב להיות בצום - במילים אחרות, אסור שהוא או היא אכלו דבר בשמונה עד שתים עשרה השעות האחרונות ועליו לשתות לא יותר ממים או תה לא ממותק. … רוויה טרנספרין: חשיבות, סיבוכים
מה זה כולינסטראז? כולינסטראז (ChE) הוא אנזים המבקע תרכובות כימיות שונות בגוף, כלומר כולינסטרים. ישנם שני תת-סוגים של כולינסטראז, ChE I ו-ChE II. עם זאת, רק את האחרון, הנקרא גם פסאודוכולינאסטראז, ניתן למדוד בדם. הוא מיוצר בכבד. לכן, זה גם סמן טוב... Cholinesterase (ChE): חשיבות וערכים תקינים
אילו ויטמינים חשובים בהריון? להתפתחות מיטבית של הילד שטרם נולד וטיפול טוב בגופם, נשים בהריון צריכות לקבל כמויות מספקות של כל הויטמינים. מחסור בויטמינים בודדים - כמו גם עודף - עלול להוות סיכונים רציניים עבור הילד שטרם נולד. האם ויטמינים עוזרים גם בהריון? … ויטמינים לנשים בהריון: אלה חשובים
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר, המעשי והזול ביותר עבור הרך הנולד. לכן הנקה אמורה להיות למעשה מובן מאליו לאמהות. אבל זה לא, כפי שמראה מבט לנתונים סטטיסטיים עדכניים. נכון, בגרמניה יותר מ -90 אחוז מהתינוקות שנולדים בבתי חולים מונחים על שד האם. אבל על ידי… הנקה: חשיבות
הנקת התינוק על ידי האם נהנית (שוב) מפופולריות גוברת. זה לא מפתיע, מכיוון שהוא מציע יתרונות רבים לאם ולילד. יתרונות לאם הפחתת משקל הגוף למשקל ההתחלתי מושגת בעדינות רבה ביותר בשל צריכת האנרגיה הנוספת הגבוהה בזמן ייצור החלב. למרות זאת, ההנקה… הנקה: חשיבות לאם ולילד
