תרגילי יוגה הופכים לאלטרנטיבה פופולרית יותר ויותר לתרגילי חיזוק והרפיה קונבנציונאליים בשל הרבגוניות שלהם בטיפול במחלות שונות של מערכת השרירים והשלד. ניתן להתאים ולהגדיל את תרגילי היוגה בהתאם לתנאים פיזיים שונים. תרגילי יוגה לשניים/שותף תרגיל יוגה אפשרי לשני אנשים הוא העיקול קדימה. … תרגילי יוגה
תרגילי יוגה לגב ישנם תרגילי יוגה רבים ושונים לחיזוק שרירי הגב ולשיפור גמישות הגב. תרגיל לחיזוק שרירי הגב והכתפיים הוא הסירה. לשם כך, שכב על הרצפה במצב נוטה, הידיים מתוחות קדימה, המצח מונח על הרצפה. … תרגילי יוגה לגב | תרגילי יוגה
תרגילי יוגה לירידה במשקל כשעושים תרגילי יוגה לירידה במשקל, חשוב במיוחד שהם יבוצעו באופן דינמי ככל האפשר, למשל ברצף תרגילים וממריצים את מערכת הלב וכלי הדם. תרגילים נוספים לירידה במשקל ניתן למצוא כאן: תרגילים נגד שומן בטני הדולפין, למשל, מתאים ... תרגילי יוגה להרזיה | תרגילי יוגה
שלב ההירדמות הוא מצב בין שינה לערות, המכונה השלב הראשון של השינה, שמרגיע את הגוף והנפש של האדם כדי לאפשר לאדם לעבור לשינה הכי נינוחה שאפשר. במהלך שלב ההירדמות, השינה עדיין מגיבה לגירויים חיצוניים ובכך ... שלב ההירדמות: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות
דמיון הוא המונח המשמש לתיאור כוח הדמיון בבני אדם. אנו מבינים על ידו את היכולת לתת לתמונות לצוץ מול העין המוחית שלנו. בהקשר זה, אנו מדברים לעתים קרובות על דמיון מרחבי, אך הוא מתייחס גם לדמיונם של פרקים שלמים. עד אפלטון (427-347 לפנה"ס) לא הייתה תיאוריה לגבי ... דמיון: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות
הנפש טמונה בתחום הבלתי נראה, הבלתי מוחשי. זהו הגרעין הלא מהותי של הפרט. זה משפיע על מה שהאדם מרגיש ויכול לדמיין. זהו שדה אנרגיה ביומגנטי והוא עדיף על גוף החומר. מהי הנפש? הנפש שולטת בחייו הנפשיים והפנימיים של האדם, משפיעה על ... נפש: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות
הפסיכומוטריות מגדירה תחום רחב של יחסי גומלין בין גוף, נפש ורוח. אם אפילו אזור אחד מופרע, ליקויים התנהגותיים כמו גם ליקויים בתנועה ותפיסה יכולים להתרחש בעוצמות ואפקטים משתנים. מהו טיפול פסיכומוטורי? הפסיכומוטריות מגדירה שדה רחב של אינטראקציה בין גוף, נפש ורוח. הפסיכומוטריות היא ענף ... נפש ותנועה (פסיכומוטוריות): פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות
לאנשים רבים יש בעיות פסיכולוגיות שבגינן הם זקוקים לעזרה פסיכותרפית. ניתן לשקול טיפול בגשטאלט עבור לקוחות המעוניינים להתמקד בעיקר בהווה ומוכנים לקחת אחריות אישית. מהו טיפול בגשטאלט? טיפול בגשטאלט רואה את עצמו כצורת טיפול החורגת מהנשמה, הגוף והנפש אל ... טיפול בגסטלט: טיפול, השפעות וסיכונים
המאמר הבא עוסק ביציבה הבסיסית של הגוף בשכיבה. לאחר הגדרה קודמת, מוצג אילו משימות, פונקציות ואילו תועלת השקר ממלא עבור בני אדם. כמו כן, נדונים מחלות ותלונות הנובעות מיציבה לא נכונה או הקשורות אחרת לעמדת גוף זו. מה שוכב? שכיבה היא פיזית,… כסאות נוח: פונקציה, משימה ומחלות
מתח פנימי, תחושת המום והפחד שלא לעמוד בציפיות של אף אחד גוזלים מאיתנו את שמחת היום. בנוסף, בזמנים קדחתניים לעתים קרובות אין לנו זמן להירגע ולשאוב כוח לדרישות היומיומיות. הגורמים לעצבנות וחוסר מנוחה משתנים, אך התוצאות הן כמעט ... מצבי חוסר שקט: כאשר הגוף והנפש אינם יכולים להתיישב
רייקי, אנרגיית החיים האוניברסלית, נמצאת בכל היצורים החיים. אם אדם חולה, גופו מגלה חסרים באנרגיה. הוא מפתח סימפטומים שניתן לטפל בהם באמצעות יישום רייקי. ייזום אנרגיה שייך לתחום עבודת האנרגיה ההוליסטית ומוצע כיום על ידי מתרגלים אלטרנטיביים רבים, כמו גם בספא ... רייקי: טיפול, השפעות וסיכונים
Neurofeedback היא גרסה מיוחדת של ביופידבק. בתהליך זה, מחשב מנתח את צורות גל המוח של האדם ומציג אותן בצורה ציורית על צג. מהו נוירופידבק? Neurofeedback מובן כביופידבק של פעילות המוח. הליך זה משתמש באנצפלוגרמות, שממנה נמדדת פעילות המוח. לאחר מכן המטופל מקבל משוב באמצעות מסך מחשב מחובר. … נוירופידבק: טיפול, השפעות וסיכונים
