כיצד אוכל לנקות את מנקה הלשון?
אל האני לשון יש לשטוף את המנקה במים צלולים לאחר כל נתיב שנמשך על הלשון. באופן זה, הציפויים של לשון הוסרו עם כל משיכה נשטפים מה- מנקה לשון. בנוסף, לשון ניתן לנקות את המנקה גם בפתרונות ניקוי מיוחדים.
באופן כללי, עם זאת, שטיפה יסודית במים מספיקה. לאחר כשישה עד שמונה שבועות של שימוש קבוע, ה- מנקה לשון צריך להחליף. עם זאת, לעולם אל תנסה לנקות את מנקה לשון עם סבון או חומר ניקוי או דומה. זה יביא לא נעים מאוד מפתחות בפעם הבאה שתשתמש בו. ניתן להכניס דגמים מסוימים למדיח הכלים לצורך ניקוי.
האם אני משתמש במנקה הלשון לפני צחצוח השיניים או אחריה?
מומלץ להשתמש בו בסוף היומי היגיינת הפהכלומר לאחר צחצוח שיניים ושימוש במברשות בין-שיניים ו / או חוט דנטלי. בַּקטֶרִיָה ו צלחת נרגשים בשיניים במהלך היומיום היגיינת הפה ומופקדים על הלשון במידה רבה. השליש האחורי של הלשון רגיש במיוחד ל בקטריה, שכן הניקיון קשה יותר כאן. לאחר צחצוח השיניים ניתן לנקות את הלשון בעזרת מנקה הלשון כדי להסיר את הלשון בקטריה שהסתחררו על ידי צחצוח השיניים.
איך אוכל לנקות את הלשון בלי לנקות את הלשון?
ללא מנקה לשון, ניתן לחלופין לנקות את הלשון בעזרת מברשת שיניים ידנית. אולם במקרה זה, רק מברשת שיניים עם זיפים קשים עד בינוניים מתאימה על מנת לא לפגוע במשטח הלשון. יתר על כן, יש להשתמש במברשת שיניים נפרדת שאינה משמשת לצחצוח לניקוי הלשון.
אחרת ה צלחת על הלשון שהוסרה על ידי מברשת השיניים תתפרש על השיניים בפעם הבאה שתצחצח שיניים. ה ראש של מברשת השיניים גבוהה יותר ממנקה לשון רגיל, לכן עליכם להיזהר לא לפגוע בעצמכם. כחלופה למברשת שיניים, תוכלו להשתמש בכפית הפוכה כמגרד ללשון. זה, כמו מברשת השיניים, נמשך גם מאחורי הלשון בשבילים לחזית.
תרופה ביתית ידועה לניקוי הלשון מורכבת מתערובת מי מלח. ממיסים כפית מלח שולחן בכוס מים פושרים ושוטפים את פה עם זה. חשוב מאוד לא לבלוע את מי המלח.
לחלופין, מיצוי השמן כביכול יכול גם לנקות את הלשון. כאן, שוטפים את פה בבוקר על ריק בטן עם כף שמן. יישום זה אמור גם למנוע דלקת ב פה ומומלץ לעיתים קרובות כטיפול נלווה ל דלקת חניכיים. אולם באופן כללי, ניקוי מכני של הלשון בעזרת מנקה לשון הוא היעיל ביותר.
כל המאמרים בסדרה זו:
