תסמינים של מפרקים בכתף ​​| תרגילים שיש לבצע במקרה של ארתרוזיס בכתף ​​(אומתרוזיס)

תסמינים של מפרקים בכתף

תסמינים של כתף ארתרוזיס הם מגבלות תנועה כואבות, במיוחד במהלך תנועות סיבוב והרמת הזרוע. כתוצאה מכך, המטופל לעיתים קרובות נמנע משימוש במנגנונים מתחמקים או נופל ליציבה מקלה, מה שעלול לגרום לעומס יתר על מבנים אחרים. מתח בכתף צוואר אזור הוא לעתים קרובות התוצאה.

התנועה ב מפרק הכתפיים עצמו נמנע באופן לא מודע וכל כולו חגורת כתפיים מועבר להרים את הזרוע. זה יכול גם להוביל לדלקת חריפה של המבנים הסובבים. הבורסה בכתף ​​או ב גידים של שרוול מסובב מושפעים לעיתים קרובות.

ברוב המקרים, המטופל חווה בתחילה מה שמכונה "התחלה" כְּאֵב", שניתן לשפר על ידי תנועות קלות. מאוחר יותר, כְּאֵב מתרחשת במהלך פעילות גופנית או אפילו כאב במנוחה. התנועה במפרק הולכת ואובדת.

פיזיותרפיה נגד מפרקים בכתף

בטיפול הפיזיותרפי בכתף ארתרוזיס, נעשה ניסיון לשמור על ניידות המפרק ככל האפשר, להקל כְּאֵב וכדי למזער את הצורך במנגנוני הגנה ותנועות התחמקות. בתחילה, פיזיותרפיה אמורה לתת למטופל תחושה של תנועת כתפו. יש לתרגל תרגילים מספר פעמים מול המראה עד אשר המטופל יכול לבצע אותם באופן עצמאי באופן עצמאי.

  • מתי מתרחשת תנועה במפרק הכתף שלי?
  • מתי אני מתחיל להשתמש במנגנון התחמקות?
  • איך מרגיש תרגיל הגיוס שבוצע נכון?
  • יתר על כן, בפיזיותרפיה לכתף ארתרוזיס, ניוד המפרק יכול להתבצע באמצעות טכניקות טיפוליות ידניות. כאן המטפל תופס את המפרק קרוב ככל האפשר, ואם סָחוּס עדיין שלם, יכול להחליק את משטחי המפרק זה כנגד זה. באופן זה, ה סָחוּס מסופק טוב יותר ו נוזל סינוביאלי מיוצר וניתן לשחרר הידבקויות.

    בדלקת מפרקים ניוונית, סָחוּס נשחק. על מנת להקל על העצם, טיפולי גרירה ידניים יכולים להיות גם נעימים. משטחי המפרק מרוחקים מינימום זה מזה באמצעות מתיחה קלה.

    זה נתפס לעיתים קרובות כמקל על כאבים.

  • מוקד נוסף של פיזיותרפיה עבור ארתרוזיס בכתף הוא הטיפול ברקמות הרכות שמסביב. ה גידים של שרוול מסובב יכול להיות מגורה על ידי התקשרויות גרמי או מצבים דלקתיים. אלה יכולים להיות מטופלים על ידי סלקטיבי לְעַסוֹת טכניקות (חיכוך רוחבי).

    מתח והידבקויות בכתף צוואר ניתן להקל על האזור באמצעות טכניקות קסומות או לְעַסוֹת אחיזות. טיפול בנקודות הדק מתאים גם. מועיל במיוחד בכתף צוואר האזור הוא מה שמכונה טיפול ברקמות רכות פונקציונליות, בו מגויסים את המפרק בזמן שמטפלים באופן ידני בשרירים המתוחים.

    לרוב פסיבי מתיחה של שרירי צוואר הוא גם נעים ומקל על כאבים.

  • גיוס פסיבי של שכמות היא שיטה נוספת לשיפור הניידות ב מפרק הכתפיים וכדי לקדם את ההתגייסות של מיסב החלקה של כיסא הכתף על תא המטען. זה גם משחרר את השרירים שמתקנים ומניעים את שכמות. הניוד הפסיבי של הזרוע מבוצע לעיתים רחוקות, אך יכול להיות נעים במקרה של כאב חמור. ניתן להשלים את הטיפול באמצעות יישום תחבושות קלטת או צורות פיזיותרפיה. יישום חום או טיפול בקור נעימים במיוחד בגירויים חריפים.