מה ניתן לעשות ומתי?
מכיוון שכל גוף הוא אינדיבידואלי, לא ניתן לחזות זמנים סטנדרטיים מה אפשרי כששוב. הגוף של עצמו ריפוי פצע שלב, במהלכו מתקנים רקמות שבורות, הוא מדריך גס לתזמון. המיקוד הוא תמיד על הפרט כְּאֵב, שמאותת לגוף מה אפשרי ומה צריך להשאיר. אסור להתעלם מכך ומבוססים עליו על היקף ועוצמת התנועות והתרגילים בטיפול.
זהו גם אות מועיל בחיי היומיום. באופן כללי, יש להימנע מעומסים כמו הרמה כבדה ותמיכה על היד בשבועות הראשונים עד שנוצרה והתייצבה של מסת עצם חדשה. מההתחלה, כולם סמוכים המפרקים כמו שׁוֹרֶשׁ כַּף יָדיש להזיז את המרפק ואת האצבעות באופן קבוע כדי למנוע הקלה בתנוחות וכדי למנוע התקשות במפרקים. יתר על כן, תנועה מותאמת תומכת במחזור בגוף וכך בתהליך הריפוי - פסולת תאים מוסרת טוב יותר ונפיחות מופחתת.
כמה זמן שלב הריפוי?
כמתואר לעיל, ריפוי מוחלט של יד שֶׁבֶר לוקח עד שנה. עם זאת, אפשר לחזור לחיי היומיום הרבה יותר מוקדם. ה טיח סד נלבש כארבעה עד שישה שבועות. לאחר מכן תהליך הריפוי ממשיך והתוצאה בדרך כלל חיובית.
אמצעים נוספים
אמצעים אחרים לתמיכה בהתחדשות יד שֶׁבֶר כוללים אמצעים פסיביים יותר כגון עיסוי שרירים מסביב, שעלולים להיות מתוחים עקב הפציעה ויציבה הקלה הנובעת מכך. ניקוז לימפטי להסרת נפיחות, אלקטרותרפיה וגם למערכות קלטת להרפיית שרירים ולחידוש מבנים יש השפעה תומכת. יישומי חום וקור מועילים גם הם, תלוי במטרה להפחית נפיחות, להקל כְּאֵב או להרפות את המבנים.
<br> סיכום
היד המקובלת למדי שֶׁבֶר ניתן לטפל בשבר פשוט ללא ניתוח בעזרת פיזיותרפיה, בדרך כלל עם תוצאות חיוביות. א טיח הגבס מוחל במשך ארבעה עד שישה שבועות ותרגילי תנועה מתחילים בשלב מוקדם. הטיפול הראשוני מבוסס על מה שמכונה “שלטון PECH", שם P עומד למנוחה, E לקרח, C לדחיסה ו- H לנושא גבוה.
שברים פתוחים ומסובכים או כאלה הכרוכים בהם המפרקים יש לטפל בניתוח. שברים פשוטים הם משותקים עם טיח סד והתחדשות נתמכים על ידי פיזיותרפיה. בשיתוף פעולה פעיל ושמירה על תקופות המנוחה, המטופל יכול לחזור ליכולתו התפקודית הישנה לאחר מספר חודשים. ניתוח מבוצע רק במקרים מסובכים יותר.
