מה הדרך הטובה ביותר להתנהג כאשר בן זוגי אגרסיבי?
גם כאן ההבנה חיונית. אלה שנושאים סגן כזה על כתפיהם, כפי שעושים חולי דיכאון, מתבאסים יותר בקלות ומגיבים בתוקפנות, במיוחד כאשר אינם מבינים את מצבם. כמובן, אלה אינם מוצדקים עבור השותף.
במקום להתרגז מכך ולהגיב בעצבן ברוגז, על בן הזוג להיות מודע לכך שמצב הרוח הוא רק סימפטום של דכאון. לכן יש לראות בתוקפנות ביטוי למחלה, ולא כמתקפה אישית. זה לא אומר שבן הזוג צריך לקבל את כל מצבי הרוח והעלבונות.
ישנן אסטרטגיות רבות לנטרל מצב כזה. בן הזוג יכול היה לשאול על הדאגות הנוכחיות וכך לדבר על סיבת המורת רוח. אם האדם הנוגע מודע לתוקפנותו ולמעשה יודע שהם מוגזמים, אפשר גם לנסות לפנות אליו ישירות ולשאול מה הבעיה האמיתית.
עם מטופלים עמוסים מדי, לפעמים זה רק עוזר להשאיר אותם לגמרי לבד לזמן מה. חשוב רק לא לקחת תוקפנות באופן אישי ולהיות מודעים לכל סכנה אפשרית. אם האדם המושפע נראה כאילו הוא / היא רוצים לפגוע בו או במישהו אחר באגרסיביות שלו, יש להתקשר מיד לשירות החירום.
מה הדרך הטובה ביותר להתנהג אם בן זוגי לשעבר נכנס לדיכאון לאחר הפרידה?
זו שאלה קשה מאוד. לעיתים רחוקות פרידה היא ידידותית וברוב המקרים אדם אחד נשאר פצוע. אי מרות דיכאונית לאורך תקופה מסוימת היא נורמלית לחלוטין במצב זה ועוברת מעצמה באדם בריא, ולכן אין צורך מיידי בפעולה. עם זאת, אם בן הזוג לשעבר נטען מראש מבחינה פסיכולוגית ומאבד את איש ההתייחסות החשוב ביותר שלו. דרך ההפרדה, מוחשי דכאון בהחלט אפשרי.
זו, כפי שתואר כבר, מחלה אמיתית שיש לטפל בה באופן מקצועי. למרות שבן הזוג לשעבר הוא לעתים קרובות נקודת המגע הראשונה מסיבות רבות, למשל כדי להפוך את ההפרדה, לגרום לאדם האחר מצפון אשם או להיות מסוגל להתחבר מחדש עם האדם האחר בדרך אחרת, רק פסיכולוג ו / או פסיכיאטר יכול לעזור במצב כזה. הדבר ההגיוני היחיד לעשות במצב כזה הוא למצוא עזרה מקצועית לבן הזוג לשעבר למרות רחמים ורגשות האשמה שלו.
