אחד מ תסמינים של הצטננות is שיעול. אבל לא כל השיעולים זהים: בין אם יבש שיעול או לשיעול עם ריר יש חשיבות ניכרת בטיפול בשיעול. אך מה ההבדל בין שיעול מגרה יבש לשיעול רירי עם כיח ומתי איזה טיפול מומלץ? תוכלו לגלות כאן!
מדוע מתפתח שיעול?
לְהִשְׁתַעֵל הוא מנגנון ניקוי עצמי והגנה של דרכי הנשימה. לכן זהו רפלקס מגן שימושי, שאיתו, למשל, ניתן להוציא פתוגנים או חלקיקי אבק שנפלשו מה דרכי הנשימה. מנגנון זה נתמך על ידי התנועה של מה שנקרא ciliated אפיתל וייצור ריר שמסיר את החומרים הזרים. במהלך של דלקת של צינורות הסימפונות, יש ייצור מוגבר של ריר צמיגי, אשר הציפוי אפיתל כבר לא יכול להסיר. אז שיעול מסייע להסרת הריר.
שיעול יבש
בשלב הראשון של זיהום, צינורות הסימפונות מגיבים לעיתים קרובות לכל נשימה עם גירוי בשיעול. הפולשים וירוסים - הטריגר העיקרי של קר - לתקוף את הממברנה הרירית של צינורות הסימפונות ולהפעיל דלקת. עם זאת, בתחילה לא מיוצר בצינור הסימפונות לא ריר מוגזם ולא שונה מהפתולוגיה. לכן השיעול שנמצא בכל זאת אינו מעביר ריר - הוא יבש ואינו מספק הקלה בשלב זה של המחלה. לכן, זה נקרא גם "לא פרודוקטיבי". צורת שיעול זו נקראת גם שיעול רגיז, ואנשים רבים מוצאים אותה כמצוקה במיוחד.
מה עוזר נגד שיעול יבש?
למרות שהשיעול "היבש" מאוד מתיש ולחץ, הוא בדרך כלל נגמר לאחר יומיים-שלושה. בשלב זה התכשירים המגרים שיעול עוזרים בצורה הטובה ביותר. הם פועלים על פי עקרונות שונים:
- ראשית, על ידי החלשת מרכז השיעול. להלן החומרים הפעילים קודאין, דיהידרוקודין or נוסקפין.
- בנוסף, על ידי עיכוב קולטני השיעול בסימפונות רירית או על ידי צמצום העברת הגירויים (קלובוטינול, פנטוקסיברין).
בבחירת א מדכא שיעוליש לשים לב לתופעות לוואי, מכיוון שחומרים פעילים מסוימים עלולים להתעייף. מדכאי שיעול צמחי מרפא הם מרשמלו שורש, איסלנד, mullein, חצץ עלים או צלע עֵשֶׂב. תרופות ביתיות לשיעול יבש כוללות בצל סירופ, שאיפה, עטיפות תפוחי אדמה חמות או תה עשוי שומר, רגליים or צלע. קמומיל לעומת זאת, תה נחשב כפרודוקטיבי נגד שיעול מגרה. תוכל למצוא טיפים נוספים נגד א שיעול בחזה כאן.
שיעול מחמיר
לאחר מספר ימים, שלב זה מלווה בשיעול "יצרני", הנתפס בדרך כלל כמשחרר. כמויות גדולות של ריר נוצרות בצינורות הסימפונות ונפלטות עם השיעול. לכן מכונה גם שיעול עם כיח. אם השיעול היבש הופך לשיעול פרודוקטיבי, יש לקחת מה שמכשירים מכייחים, כלומר מכייחים. מדכאי שיעול מעכשיו אינם מניבים, מכיוון שהם מדכאים את השיעול ולכן לא ניתן להסיר את הריר. עם זאת, עבור אלה שאינם יכולים לישון בלילה, כדאי לקחת א מדכא שיעול לפני השינה. אם שיעול יבש ואחריו ייצור ריר, אך עם ריר קשה ומוצק שלא ניתן להשתעל עליו, זה מכונה גם שיעול תקוע.
כך עובדים מכייחים
בקבוצת המייצרים יש גם עקרונות פעולה שונים:
- מוקוליטיקה מפחיתה את צמיגות הריר, היא מוסרת טוב יותר (למשל, ברומהקסין, אמברוקסול, N-acetylcysteine).
- Secretolytics לעורר ייצור של ריר דק, ההפרשה היא נוזלית (למשל, ספונינים, שמנים חיוניים, אשלגן יודיד, רִירָה, גואיפנזין).
- חומרים סוד-מוטוריים מעוררים את פעילות הסיליות (למשל שמנים אתרים).
מכיישי שיעול על בסיס צמחי הם אניס, קיסוס משאיר, רַקֶפֶת שורש, טימין עשב, עשב טימין או ליקריץ שורש. תרופה ביתית פשוטה אך יעילה לשיעול ליחה היא טימין תה. הצטננות: מה עוזר נגד התסמינים?
אמצעים וטיפים לשיעול
במיוחד עם שיעול ליחה, די חשוב לשתות מספיק נוזלים (לפחות 1.5 עד 2 ליטר ביום). אז גם הריר יכול להיות נוזלי מספיק ובכך להסיר אותו טוב יותר. כמו כן מומלץ ללכת באוויר הצח ולחות מספקת. בנוסף, גורמים העלולים לפגוע בסימפונות רירית יש להימנע. אלו כוללים:
- עשן סיגריות
- אוויר יבש מדי (חדרים מחוממים יתר על המידה)
- מגרים באוויר
לאחר כשבוע זרימת הריר וכך גירוי השיעול היה צריך לחזור למצב תקין. אם תסמיני השיעול לא השתפרו למרות הטיפול הרפואי, או שהליחה הופכת צהובה או ירוקה, יש לפנות לרופא.
