מרפק טניס
כנראה הצורה הידועה ביותר של המרפק הכואב היא מה שמכונה טֶנִיס מרפק, אשר נקרא בשפה הטכנית epicondylitis lateralis humeri. זה גורם כְּאֵב בצד החיצוני של המרפק. לפעמים ה כְּאֵב מקרין ליד.
מתיחה ותנועות הרמה וכן תנועות כיפוף במרפק עלולות להוביל לחמורות כְּאֵב. הסיבה לכך היא שדווקא בנקודה הכואבת - בליטה גרמית לרוחב על עצם הזרוע שרבים רבים האחראים על מתיחה תנועות של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ויד מעורבים. כיפוף חוזר ונשנה מתיחה תנועות יכולות לגרום לגירוי של התקשרויות הגיד, מה שגורם לתסמיני הכאב האופייניים ל טֶנִיס מַרְפֵּק.
גירוי של גידים מכונה בדרך כלל גם גידים. טניס מרפק אינו נגרם באופן בלעדי ממשחק טניס, הוא תמיד יכול להתרחש כאשר תנועות כיפוף ומתיחות בזרוע מבוצעות בתדירות גבוהה במיוחד. ככלל, עומס כרוני בעבודה (למשל עבור בעלי מלאכה או מזכירות) או חיי היומיום הוא לעתים קרובות הרבה יותר הגורם לכאב מרפק טניס.
אלה כוללים פעילויות חדגוניות וחוזרות על עצמן. אולם לעיתים קרובות, לא ניתן ליצור גורם לכאב הקיים. כדי להיפטר מהכאב, מומלץ לשתק את השרירים הכואבים.
עם זאת, זה לא תמיד כל כך קל ליישום בגלל חובות שונות הקשורות לעבודה. במקרה של מרפק טניסיישומי קר או חום או תחבושות עם משחות לשיכוך כאבים ואנטי דלקתיות מועילים במיוחד. כאמצעי אחרון במקרה של כישלון הטיפול השמרני ניתן לבצע ניתוח.
במקרה זה, הצמדות הגיד הכואבות של שרירי האקסטנסור מנותקות מהעצם וצריכות לצמוח בחזרה בהמשך העצם כך שהמתח על הצמדות הגיד יופחת. במקרים רבים גם סיבי העצבים שמעבירים את הכאב מאזור דלקתי זה נותקים, כך שהכאב כבר לא מורגש בעתיד. אולם לעיתים רחוקות מאוד קורה כי כאב קבוע אינו מושג אפילו על ידי ניתוח.
כל המאמרים בסדרה זו:
