מרפק גולף
בניגוד ל טֶנִיס מרפק, המרפק של הגולף (Epicondylitis ulnaris humeri) גורם לבעיות בחלק הפנימי של המרפק. זה הרבה פחות נפוץ מה- טֶנִיס מַרְפֵּק. הצמדות הגידים של שרירי הכופף של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ואצבעות, אשר ממוקמות שם על חיבור גרמי של עצם הזרוע, מאוד מגורה וזה גורם כְּאֵב, שיכול גם להקרין לצד המכופף של אַמָה.
כואבים במיוחד תנועות כיפוף כמו סגירת האגרוף. גירוי בגידים יכול להוביל לשינויים ארוכי טווח, כך שבלאי ניווני (שינויים ארתרוטיים) יכול להופיע אם הסימפטומים נמשכים לאורך זמן. זרועו של הגולף נגרמת על ידי עומס יתר או העמסה לא נכונה (למשל טכניקות שנלמדו באופן שגוי) בספורט בו שרירי הכופף של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד והיד מתוחים.
כפי שהשם מרמז, זה לרוב המקרה כשמשחקים גולף. עם זאת, מרפק של שחקן גולף יכול להתפתח גם במהלך שימוש יתר יומיומי או מקצועי בקבוצות השרירים הנ"ל. על מנת למנוע סיווג של כְּאֵב, יש להקל על המתח על גיד ההצמדה ועל כן על השריר עצמו.
בתחילה, מכוון לשיתוק לאורך תקופה קצרה (כ- 1-2 שבועות) בעזרת סד. כאן נדרשת זהירות, מכיוון שתקן ארוך מדי של המרפק עלול להוביל להתקשחות של המפרק.
מועילים גם לזרוע הכואבת טיפולי קר או חום, כמו גם תחבושות עם משחות נגד משככי כאבים ונוגדי דלקת. חשוב גם בטיפול השמרני בזרועו של הגולף פיזיותרפיה. הפיזיותרפיסט יראה עד כמה הוא מושפע גידים ועל הקבצים המצורפים שלהם להיות מתוחים מעט, כך שניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום. הלם שימוש בגלי טיפול אולטרסאונד גלים כדי לשחרר את השרירים, ובכך להפחית את המשיכה הכואבת בהתקשרויות הגיד המודלקות.
כְּאֵב ותרופות נוגדות דלקת משמשות בדרך כלל לתמיכה בתהליך זה. אם התסמינים קשים, הרופא יכול להזריק קורטיזון לאזור השרירים הכואב. קורטיזון בעל השפעה אנטי דלקתית ובכך מפחית את הכאב.
עם זאת, זה לא צריך להיות מנוהל לאורך זמן רב יותר כמו קורטיזון יכול לפגוע בשרירים ו גידים. טיפול כירורגי מומלץ רק אם הטיפול השמרני אינו מראה שיפור ואף החמרת התסמינים גם לאחר חודשים. במהלך הניתוח, מצורפים גזרי הרגיז המופרזים מה- עצם הזרוע, ועל ידי הפחתת הלחץ על השריר, הכאב מוסר לעיתים קרובות.
כל המאמרים בסדרה זו:
