בלבול של צלעות נגרמת בדרך כלל מטראומה קהה בחזה, כלומר השפעה אלימה בוטה על הצלעות מבחוץ, הפוגעת ברקמה אך אינה מובילה ל שֶׁבֶר of צלעות. באופן כללי, לעומת זאת, בלבול של צלעות גורם ליותר כְּאֵב ולרוב לוקח יותר זמן להחלים משברים בצלעות. יתר על כן, במקרה של א חבלה בצלעות, יש לנסות להקל על האזור הפגוע ככל האפשר או לא להפעיל לחץ כלשהו. במיוחד בזמן השינה, כאשר שוכבים על הצד הפגוע, יכול להיות לחץ רב שמגרה את האזור הפגוע עוד יותר. במקרה זה תוכלו לעזור לעצמכם עם כרית גדולה אותה אתם מניחים מאחורי הגב כדי שלא תשנו תנוחה בזמן השינה.
מריחה קר וחום במקרה של חבורת צלעות
מיד לאחר הטראומה יש לשמור על פלג הגוף העליון דומם ככל האפשר ולהימנע מספורט מגע. על ידי הימנעות מתנועה באזור הפצוע במשך 12-24 שעות, ניתן להפחית את הדימום שעלול להתרחש לאחר חבלה בצלעות בגלל פצועים כלי. קירור האזור הפגוע יכול להקל על כְּאֵב ולהפחית את הנפיחות.
קומפרסים קרים או רפידות קירור מתאימים למטרה זו, אך אסור להניח אותם לעולם ישירות על העור. הם חייבים להיות תמיד פיסת בד בין העור לכרית הקירור, אחרת הקור עלול לגרום לכוויות על פני העור. על מנת לטפל בנפיחות מהר יותר, ניתן לחבר את כרית הקירור גם למשטח הגוף באור (!)
לַחַץ. לדוגמא, אתה יכול לקחת תחבושת או תחבושת ולחבר את כרית הקירור ל חזה. באופן כללי, קר יותר סביר להועיל בפציעות חריפות, מכיוון שהוא גורם ל דם כלי להתכווץ, מה שמביא להפחתת זרימת הדם ובכך מקל על התגובות הדלקתיות, מפחית נפיחות ועושה את כְּאֵב לִשְׁקוֹעַ.
יש למרוח את חומר הקירור על האזור הפגוע למשך כ- 30 דקות בלבד, מכיוון שחשיפה ממושכת לקור עלולה גם לגרום לנזק בעור. לעומת זאת, חום יעיל בדרך כלל לתלונות כרוניות. אף על פי כן, במקרה של א חבלה בצלעות, לאחר שהשלב החריף שקע, כלומר לאחר כ 2-3 ימים, ניתן לעשות ניסיון להפעיל חום על האזור הפגוע. זה משפר את המקומי דם ניתן להסיר טוב יותר את זרימת הדם, רעלים או מוצרי השפלה ולהאיץ את הריפוי. עם זאת, אם הכאב מתעצם על ידי החום, למשל בגלל שהגביר דם זרימת הדם יוצרת לחץ גבוה יותר, עדיף לקרר את האזור לכמה ימים.
