השלכות של לחץ על הגוף
אל האני השלכות של לחץ על הגוף יכול להיות מרובה. בתחילת שלב מלחיץ, לעומת זאת, סביר יותר להניח שמדובר בבנאליות, שהאנשים שנפגעו תופסים אותם לעיתים קרובות כתסמיני הצטננות או כמתקרבים שַׁפַעַת. לפיכך, לעיתים קרובות זו תחושת אי נוחות המתבטאת בהתחלה.
זה יכול להתבטא כחולשה כללית, קלה כאבי ראש או גפיים כואבות. אם, לעומת זאת, מהלך המחלה אינו מחמיר, יחסית יחסית יש חשד למתח. זה גורם למתח מוגבר בשרירים, שעלול להפוך לכואב בטווח הארוך.
אם אכן תתרחש מחלה גופנית, הדבר נובע מההשפעה של לחץ קבוע על המערכת החיסונית. מתח בתחילה גורם למוכנות מוגברת של הגוף. זה מונע שחולשות קטנות בגוף נתפסות במודע.
עם זאת, אם נעשה שימוש יתר במשאבי הגוף, לחץ מדמה כוזב כוח פיזי. אולם במציאות כוח זה כבר אינו קיים. מנקודת מבט אבולוציונית זה מאוד שימושי, כי בעבר לא ניתן לפצעים להוביל לחוסר יכולת להילחם.
כך הובטחה הישרדות. אולם כיום ההונאה של האדם מובילה לכך שבמקרה של מחלה מתפתחת, הסימפטומים כבר לא נתפסים כהלכה. רק כאשר המחלה מתבטאת, האדם המושפע מרגיש זאת. מניעה או הגנה מוקדמת לקיצור משך המחלה כבר אינם אפשריים. לכן חשוב לזהות סימני אזהרה מוקדמים ולקחת אפילו ברצינות תסמיני לחץ בנאלים בכדי למנוע הסלמה מיותרת. נושא זה עשוי גם לעניין אתכם: חום בגלל לחץ - האם יש דבר כזה ?, הקאות בגלל לחץ, שלשול ונפש
השלכות של מתח אצל ילדים
ילדים מגיבים לרוב בצורה שונה למתח מאשר מבוגרים. לכן אין לראות בהם מבוגרים קטנים, אלא יש להתייחס אליהם בצורה מובחנת. בהתאם לגיל הילד, הבנת הלחץ טרם ניתנת.
בנוסף, ילדים לא תמיד יכולים לבטא את עצמם בצורה הולמת. לכן, כל שינוי בהתנהגות מהווה אינדיקטור אפשרי למתח יתר אצל הילד. ככל שהילד צעיר יותר, כך יש יותר סיכוי לבטא את עצמו בצורה מילולית.
התנהגות דומעת או בכי הולכים וגוברים הם לעתים קרובות הסימנים הראשונים למתח מוגזם אצל הילד. עם זאת, ככל שהילד מתבגר כך האינטראקציה שלו עם המשפחה או החברים מורכבת יותר. עם זאת, מכיוון שילד אינו יכול עדיין לווסת את רגשותיו כראוי, בהתאם לגילו, מתח יכול לבוא לידי ביטוי בכל ההתנהגויות שאפשר להעלות על הדעת.
כאן זה תלוי מעל הכל באופי של הילד. התנהגות תוקפנית פתאומית, נסיגה הגוברת מחיי המשפחה או מפעילויות או אפילו צחוק לא הולם במצבים מיוחדים יכולים לפיכך להביע את הלחץ של הילד. ברוב המקרים זה עוזר להתבונן מקרוב בילד.
לכן ניתן למצוא טריגרים די מהר. עם זאת, אם הילד כבר יכול לדבר, תקשורת פתוחה היא הבחירה הטובה ביותר. לכן יש לתת תמיד הצעת שיחה, אך יש להשאיר לילד את זמן השיחה ואת הבחירה של בן הזוג לשיחה.
