היפוגליקמיה: השלכות של רמת סוכר נמוכה בדם

כתוצאה מסדירות דיאטה או תקופות של צום מחשש לעלות במשקל, לעתים קרובות יש הורדה דם גלוקוז רמה - היפוגליקמיה. הסיבה לכך היא הפונקציה של ה- שליה, שמושך ברציפות גלוקוז מגוף האם לספק את עוּבָּר.מְמוּשָׁך צום מוביל לפירוק שומן מוגבר אצל האם, וכתוצאה מכך גופי קטון כתוצר ביניים. אלה יכולים לחצות את שליה ומשבשים באופן משמעותי את תהליך הגדילה של הילד.

היפוגליקמיה יכולה להתבטא בתסמינים הבאים:

  • רַעַד
  • זיעה קרה
  • תחושת חולשה
  • דפיקות לב
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • תשוקות
  • אי שקט
  • קושי להתרכז
  • עייף
  • הפרעות ראייה
  • הפרעות בתודעה
  • עוויתות

כדי לנטרל תגובות היפוגליקמיות, יש צורך להבטיח צריכת פחמימות מספקת במהלך הֵרָיוֹןוכן שתייה - 35 מיליליטר לק"ג משקל גוף. באופן מיוחד, סיבים תזונתיים - 30 גרם מדי יום - צריך לפצות חלק דיאטה. רצוי לאכול בערך חמש ארוחות קטנות לאורך היום, במקום שלוש ארוחות גדולות.