היפוכונדריה: גורם, תסמינים וטיפול

היפוכונדריה היא הפרעה נפשית קשה. הסובלים משוכנעים בתוקף שהם סובלים ממחלה קשה מבלי שאושרה על ידי אבחנה רפואית. הסובלים בדרך כלל מודעים מאוד להתנהגותם, אך עדיין אינם יכולים לשלוט בפחדים שלהם.

מהי היפוכונדריה?

ההפרעה הנפשית היפוכונדרזיס מתבטאת כהפרעת פחד לא מבוססת ממחלה. לאנשים הסובלים מהיפוכונדריה יש חשש לסבול ממחלה קשה. בדרך כלל הם יכולים למנות בדיוק מאיזו מחלה הם מפחדים. אם הרופא אינו יכול לאשר את חששו של הסובל באבחון מתאים, לרוב פונים לרופאים שונים. עם זאת, חולים עם היפוכונדריה בדרך כלל אינם מאמינים לבדיקות והתוצאות של הרופאים. אנשים רבים עם היפוכונדריה מודעים היטב להתנהגותם הלא הגיונית, אך אינם יכולים לשלוט בה. לעיתים קרובות קיים סיכון לנסיגה חברתית ולבדידות.

סיבות

עד היום לא נקבע סופית מה הגורמים להיפוכונדריה. עם זאת, הוא האמין כי גורמים חברתיים, פסיכולוגיים וביולוגיים ממלאים תפקיד בהתפתחותו. באופן כללי, אנשים הסובלים מהיפוכונדריה הם אנשים חרדים וזהירים מאוד. באמצעות השפעות חינוכיות מתאימות או אפילו אירועים כואבים מאוד, חרדה מולדת יכולה להתפתח להיפוכונדריה. נַפשִׁי לחץ נראה כי הוא ממלא תפקיד בפיתוחו. מחקרים הראו כי אצל אנשים עם היפוכונדריה, מערכת הלימבית פעיל יתר על המידה ומושפע בקלות. אזור זה של מוֹחַ זה המקום בו מעבדים רגשות ותשומת הלב מתמקדת במצבים ספציפיים. גילוי זה עשוי להיות עדות לכך שגורמים ביולוגיים אכן ממלאים תפקיד.

תסמינים, תלונות וסימנים

אנשים הסובלים מהיפוכונדריה חוששים בדרך כלל מאוד לחלות. פחד זה מגביל באופן משמעותי את חייהם של אנשים אלה, ולכן הוא עלול גם לגרום לבעיות פסיכולוגיות. בנוסף, יש את הפחד מ כְּאֵבנכות או אפילו מוות. במקרים מסוימים, אנשים מושפעים מתמקדים בקשיחות גם במחלה ספציפית. לעתים קרובות היפוכונדרים עורכים מחקר עצמי אינטנסיבי על מחלות, תסמינים וסימנים מסוימים. המידע נאסף ולרוב נתפס מוגזם לחלוטין. נמנעים משיחות עם אנשים אחרים, ולכן לעיתים קרובות היפוכונדרים מנהלים חיי חברה מופרעים. יש להם את הצורך הדחוף להבהיר מיד תסמינים אפשריים. תסמינים אפשריים נתפסים בצורה מוגברת ובאים לביקורים מתמידים אצל הרופא. אנשים הסובלים מהיפוכונדריה משוכנעים בתוקף שהם סובלים ממחלה מסוימת. כך זה מגיע למחשבות קטסטרופליות על עצמו מצב, כמו גם לכבד התקפי חרדה. המחשבות יתעצמו במידה ניכרת עם הזמן אם לא תרפיה נלקח. עבור גורמים חיצוניים בדרך כלל קשה מאוד לזהות היפוכונדריה. מסיבה זו, יש לשים לב מוגברת לסימנים שלעיל.

אבחון ומהלך

היפוכונדריה היא הפרעה נפשית שקשה מאוד לא מאובחנת לעיתים קרובות. כדי לבצע אבחנה מוגדרת, ההפרעה חייבת להיות קיימת לפחות שישה חודשים. זה מקשה מאוד על האבחנה מכיוון שבדרך כלל הסובלים מחליפים לעיתים קרובות רופאים מטפלים ברגע שהרופא קובע שהמחלה החששת אינה קיימת. רוב ההיפוכונדרים פשוט לא יכולים לדמיין שהם במצב טוב בריאות. הם מקווים בחלקם לחלות במחלה מסוכנת, כך שרעיונותיהם יאושרו. בנוסף, רופאים רבים מהססים לאבחן היפוכונדריה מכיוון שהם חוששים שהם בכל זאת התעלמו ממחלה גופנית. בנוסף, אלה שנפגעו רק לעתים רחוקות ביותר מבקרים אצל מומחה למחלות נפש, מכיוון שהם משוכנעים שהם סובלים ממחלה גופנית. בנוסף לתשאול מפורט אודות התלונות הנוכחיות, אבחון מהימן כולל גם שאלות אודות הפחדים הרווחים ומידת ההתבוננות העצמית של האדם המושפע. בנוסף, מנסה הרופא להבחין בין היפוכונדריה לבין פחדים אובססיביים אחרים, אולי קיימים, על ידי שאלת שאלות ספציפיות. פחדים כפייתיים וגם היפוכונדריה מלווים לעיתים קרובות דכאון.גם כאן הרופא מנסה להבחין בין הסימפטומים האינדיבידואליים זה מזה, ולעתים קרובות פחדים כפייתיים אחרים, דכאון והיפוכונדריה מתקיימות במקביל.

סיבוכים

היפוכונדריאזיס גורם בעיקר למצוקה פסיכולוגית קשה דכאון. עם זאת, במקרים חמורים, זה יכול גם עוֹפֶרֶת לאי נוחות וסיבוכים פיזיים, כך שבמקרה הגרוע ביותר, האדם המושפע מת בגלל היפוכונדריה. ככלל, המטופל חושב שהוא חולה במחלה מסוימת, אם כי זה לא המקרה. מזיע ו התקפי חרדה מתרחש. לעתים קרובות הנפגעים חסרי מנוחה וחשים ברע, מגעים חברתיים נמנעים במקרים רבים או מנותקים ישירות. יתר על כן, יכול להיות חמור לֵב דפיקות לב. זה לא נדיר שחולים לוקחים תרופות שאינן נחוצות למעשה מכיוון שאין מחלה בסיסית. במקרה זה, תרופות יכול לפגוע בגוף ולפגוע באיברים מסוימים. כמו כן, לעתים קרובות פונים לרופא ללא סיבה. בשל הדיכאון והתפיסות המוטעות, אין זה נדיר שהדרה חברתית מתרחשת. היפוכונדריה מטופלת על ידי פסיכולוג ובדרך כלל לא עוֹפֶרֶת לסיבוכים נוספים. עם זאת, פרק זמן ארוך עשוי לחלוף עד שהטיפול מראה השפעה ראשונית.

מתי עליך לפנות לרופא?

אנשים הסובלים מחרדה קשה צריכים בדרך כלל לפנות למטפל. אם יש עלייה בחרדה או אם הנושאים הקשורים לחרדה מתגברים, מומלץ לבקר אצל הרופא. אם כבר לא ניתן למלא את ההתחייבויות היומיומיות, אם יש סבל רגשי לאדם המושפע, או אם לסימפטומים יש השפעה על ההתנהגות החברתית, יש צורך ברופא. הפחד ממחלה קשה מוביל למנטלי עצום לחץ. במקרה של הזעה, ריכוז הפרעות, בעיות שינה, קוצר נשימה או עצבנות מוגברת, מומלץ לבקר אצל הרופא. אם יש נסיגה חברתית, שלבים דיכאוניים או מלנכוליים, מצב רוח מחמיר ו לֵב דפיקות לב, יש להתייעץ עם רופא. בדרך כלל, יש חוסר תובנה לגבי המחלה בהיפוכונדריה, מכיוון שהאדם הפגוע אינו מאמין שאפשר להיות בריא. לכן, כדאי להקים סביבה יציבה ובוטחת. למרות שחולים עם היפוכונדרוזיס מחליפים רופאים לעיתים קרובות, זה מועיל לתמונה הכוללת אם כולה היסטוריה רפואית מוצג בכל ביקור. הסובלים לעיתים קרובות סובלים במשך שנים רבות ועליהם לסמוך על מטפל ברגע שהם מבינים שהם זקוקים לעזרה לחיזוק רגשי. אם חסר אנרגיה, התפטרות וטלטלה פנימית בו זמנית, יש לפנות לרופא.

טיפול וטיפול

כדי לטפל בהצלחה בהיפוכונדריה, קוגניטיבית טיפול התנהגותי משמש. בראש ובראשונה, עם זאת, יש צורך בתובנה ושיתוף פעולה כלשהו מצד הסובל בכדי להביא לשליטה בהפרעה הנפשית. ב תרפיה, הסובלים לומדים להעריך את כל גופם ואת תלונותיהם באופן מציאותי ובאופן חדש לחלוטין עבורם. יש להתייחס להתנהגויות רבות בחיי היומיום לאנשים הסובלים מהיפוכונדריה, ויש ללמוד אותם מחדש. ישנם סובלים שנמנעים מלחיצת יד לאנשים אחרים כברכה מחשש לזיהום. זו תהיה התנהגות יומיומית כזו שתצטרך להעריך מחדש ולהלמד אותה מחדש על ידי האדם המושפע. יתר על כן, קוגניטיבי טיפול התנהגותי מתמקד תמיד בתלונות חדשות שהמטופל עלול לחוות בעתיד. עליהם ללמוד להעריך אותם באופן מציאותי מתי הם מתרחשים לראשונה. המשמעות היא גם שהאנשים שנפגעו מפסיקים לבצע בירורים מוגזמים בנוגע למחלות קשות אפשריות שעשויות להיות הטריגר לתלונות הנתפסות. לטיפול מוצלח בהיפוכונדריאזיס, התובנה ללא תנאי ושיתוף הפעולה של הסובל הם חיוניים בכל שלב תרפיה.

מניעה

מונע אמצעים נגד היפוכונדריה ניתן לקחת רק על ידי מי שחושש לסבול מהיפוכונדריה. מי שחש פחד גדול ממחלות קשות ותופס את עצמו מחשש הגרוע ביותר באופן מיידי במקרה של תלונות, צריך לנסות לבנות יחסי אמון עם הרופא המטפל. רק בדרך זו ניתן, במקרה של אבחון שלילי - למרבה המזל - להאמין לרופא ולהעלים את הפחד. בנוסף, כל מי שחושש לסבול מהיפוכונדריה צריך לנסות להיות פתוח לטיפול פסיכוסומטי. זו הדרך היחידה לטפל בהיפוכונדריה קיימת.

מעקב

מכיוון שהיפוכונדריאזיס הוא הפרעה פסיכולוגית, יש לספק טיפול לאחר חייו של המטופל. אמצעים לטיפול לאחר מכן מתחילים בסוף הטיפול, בדרך כלל אצל פסיכולוג. טיפול אחר נראה שונה עבור מטופלים עם היפוכונדריאזיס במקרים בודדים, אך מונחה על ידי מסגרת משותפת. ב פסיכותרפיה, מטופלים בדרך כלל עיבדו גורמים שהובילו להופעת היפוכונדריה. המודעות לגורמים אלה מהווה כעת את נקודת המוצא לשמירה על מצב נפשי יציב ולמניעת הישנות. על המטופלים לפתח רגישות מספקת לעצמם מצב ולגורמים חיצוניים מסוכנים. במיוחד, משיכות גורל או מחלות במעגל המשפחתי יכולות לגרום לאנשים בלתי יציבים מבחינה פסיכולוגית לרמה בלתי נסבלת של לחץ, שעלול לגרום להיפוכונדריה מחודשת. אם מטופלים שמים לב שהם מוצפים במצבים חדשים בחייהם או חווים אי נוחות פסיכולוגית אחרת, יש לפנות מייד לפסיכותרפיסט לשעבר או למרכז חירום פסיכולוגי. ככל שנעשה זאת מוקדם יותר, כך יגדלו הסיכויים להתפרצות מחלה חדשה. קבוצות עזרה עצמית מייצגות אפשרות למטופלים למצוא הבנה והחלפה גם לאחר המחלה, מה שמקל על ההתמודדות עם ההפרעה הנפשית.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

היפוכונדריאזיס היא הפרעה בה אנשים מושפעים, אם יש צורך גם בתמיכה תרופתית, יכולים לשתף פעולה באופן פעיל בחיי היומיום שלהם לגדול את הפחדים המייסרים סביב מחלות לכאורה צעד אחר צעד. הצעד הראשון הוא שהמטופל יקבל החלטה פנימית לסמוך על אבחנה וייעוץ של רופא לאחר בדיקה. לראות רופאים אחרים לקבלת חוות דעת שנייה (מה שמכונה "קופץ רופאים") מספק רק ביטחון לטווח הקצר ולעיתים קרובות מגביר את ההיפוכונדריה לאורך זמן, כמו גם מחקר מתמיד על הסימפטומים של עצמו באינטרנט (סייבר-כונדריה). אבן בניין חשובה נוספת לאנשים שנפגעו מהיפוכונדריה היא לסמוך שוב על גופו. במקרים רבים ניתן להשיג זאת באמצעות אימונים ספורטיביים עם היכרות עדינה ומאמץ במינון. כתוצאה, החולה חוזר לביטחון ביכולתו לבצע ובחשש ממחלות קשות כגון א לֵב ניתן לצמצם את ההתקפה ולחסל אותה באופן אידיאלי. הסחות דעת כמו פעילויות חברתיות יכולות גם לסייע בשבירת העיסוק המתמיד בגוף עצמו ובמעגל המחשבות השלילי הקשור אליו. בהקשר הזה, למידה a הַרפָּיָה שיטה או יוגה גם עוזר. בנוסף, תקליטורים עם מסעות פנטזיה מודרכים מסייעים ליכולת ההירגעות, החשובה כל כך עבור היפוכונדר.