האם אתה יכול לעשות עיסוי רקמות חיבור בעצמך?
אל האני רקמת חיבור לְעַסוֹת, שחוזר לפיזיותרפיסטית הגרמנית אליזבת דיקה ופותח בשנת 1925, עוקב אחר מבנה ברור. זה מתחיל ביחידות באזור האגן ואז משתרע לגב ולבטן. ההתחלה באגן מכונה "המבנה הקטן".
הרחבה מאחור נקראת באופן אנלוגי "המבנה הגדול". בקפדנות, א רקמת חיבור לְעַסוֹת על פי עובי לא ניתן לבצע זאת לבד. לא ניתן להגיע לחלקים רבים בגוף או ניתן להגיע אליהם רק בקושי רב.
יתר על כן, לא ניתן לבצע את הטכניקה המתאימה לבד, ולכן א רקמת חיבור לְעַסוֹת על פי עובי יש לבצע תמיד על ידי מעסה מנוסה או פיזיותרפיסט. עם זאת, ניתן כמובן להשתלט על היבטים של עיסוי רקמות חיבור ולבצע זאת על עצמו. אזורים נגישים בקלות הם למשל הירכיים והשוקיים.
עם זאת, מאז עיסוי רקמות חיבור עוקב אחר טכניקה מיוחדת, עליך לבצע אותה לפחות פעם אחת באופן מקצועי על עצמך. שלבי עבודה מחוספסים כוללים, בין השאר, תזוזה שטוחה של רקמת השומן התת עורית עם האגודל וקצות האצבעות וכן הסטה שטחית של העור. כאשר משתמשים בו נכון, ה- עיסוי רקמות חיבור מוביל לתחושה קצרה, אינטנסיבית, חותכת אצל מי שחווה אותה.
האם ישנם גם מכשירים המבצעים עיסוי רקמות חיבור?
ישנם מכשירי עיסוי שונים אותם ניתן לרכוש לשימוש אישי. עם זאת, מכשירים אלה אינם יכולים להחליף פיזיותרפיסט מקצועי, מכיוון שעיסוי רקמות החיבור עוקב אחר טכניקה ידנית מוגדרת במדויק. כמובן שניתן ליישם את יסודות הטכניקות או האלמנטים של רצפי העיסוי בעצמך, אך עיסוי נכון של רקמות חיבור צריך להתבצע רק על ידי איש מקצוע. עם זאת, אין מה לומר נגד קנייה ושימוש בציוד עיסוי לשימוש ביתי. אתה תמיד צריך לעקוב אחר הוראות היצרן ואם יש לך שאלות, כדאי במקרה הטוב להתייעץ עם פיזיותרפיסט.
למי מתאימים עיסויים ברקמת חיבור?
עיסוי רקמות החיבור מספק הקלה במחלות שונות. הוא משמש בעיקר למחלות במערכת השלד והשרירים, כגון ארתרוזיס, מחלות ראומטיות או מחלות לאחר טראומה. בשל קשת הרפלקס החותכת, העיסוי יכול לשמש גם למחלות של איברים פנימיים, כמו דרכי הנשימה מחלות, מחלות של אברי העיכול, איברים אורוגניטליים ודלקת שאינה חריפה של איברים.
בשל שלה דם מאפיינים המקדמים מחזור, יש לו השפעות טובות במחלות כלי דם בהקשר של טרשת עורקים (התקשות העורקים), בעורק הפרעות במחזור הדםב מחלות ורידים כמו ורידים בולטים. ניתן להשתמש בו לטיפול כְּאֵב ממקורות שונים, למשל, היא הצליחה לטפל בבעיות מחזור ומיגרנות. תחום יישום נוסף הוא הפרעות נוירולוגיות כגון שיתוק, ספסטיות or כְּאֵב באזור המסופק על ידי עצב (עצבים). ניתן להשתמש בעיסוי רקמות חיבור לטיפול במתח.
