ולריאן הוא צמח לא בולט למדי הידוע זה מאות שנים, שהיה ידוע כצמח מרפא בימי קדם בשל סגולותיו הרפואיות המשמעותיות.
התרחשות וטיפוח של ולריאן
ולריאן הוא צמח לא בולט למדי הידוע מזה מאות שנים, אשר בשל יעילותו הרפואית המשמעותית כבר היה ידוע כצמח מרפא בימי קדם. ולריאן הוא צמח הנמשך מספר שנים ומתרחש הן כצמח מרפא והן, בין המינים השונים הרבים, כשיח. ולריאן, הגדל בקווי רוחב מרכז אירופה, נמצא בעיקר כצמח לא תובעני לאורך שבילים ובשולי כרי דשא ויערות. צמח ולריאן הוא אחד הצמחים האופייניים המשגשגים באזורי אירופה, בקווי הרוחב הממוזגים של אפריקה, אסיה ואמריקה.
השפעה ושימוש
ולריאן צמחי המרפא נכלל בתכשירים ויישומים רפואיים רבים. הן בנפרד והן יחד עם צמחי מרפא אחרים, ולריאן מעובד לתרופות מתאימות. בשל המרכיבים המיוחדים המצויים בוולריאן, תמציות של הצמח נחשבים להרגעה ומעוררת שינה. לכן, צמחי מיוחד תרופות הרגעה ו כדורי שינה מכילים מרכיבים אלה. ההשפעות המרגיעות ומעוררות השינה של ולריאן נובעות בעיקר מ- אלקלואידים ושמנים אתריים שהוא מכיל. השמנים האתרים בהקשר זה מיוצגים בעיקר על ידי מה שמכונה מונוטרפינים וססקוויטרפינים. עוצמתם של חומרים אלה באה לידי ביטוי בכך של ולריאן מיובש יש ריח אופייני. הסקוויטרפנים הם החומרים הפעילים, הנחשבים כגורמים לשינה. הם משפיעים על העברת הגירויים וההתרגשות על בסיס מערכת העצבים, כמו גם הפעילות של מה שמכונה קולטני GABA. קולטני גירוי אלה ממוקמים בתאי העצב ויכולים להיות מושפעים ומרגיעים על ידי השמן האתרי, כך שאנשים יוכלו להירדם טוב יותר ולמצוא מנוחה ביתר קלות. בנוסף, תמיסת ולריאן ידועה גם בבתי מרקחת.
חשיבות לבריאות
מאז ולריאן מביא סדציה והוא מועיל להירדמות ולהישאר ישנים, אנשים יכולים להימנע ממכרים ומבוססים כימיים כדורי שינה ולקבל הקלה ורוגע נפשי על בסיס צמחי מרפא. בנוסף, ולריאן ידוע בקבוצה של סמים פסיכוטרופיים בכך שהוא מספק שיפור משמעותי במחלות נפש ספציפיות. ולריאן הוא מזור לנפש ומשמש לעיתים קרובות כתחליף לסינטטי סמים פסיכוטרופיים, הן כתרופה יחידה, נטולת תופעות לוואי, או בשילוב עם תכשירים אחרים. הסיבה לכך היא כי ולריאן יכול להיות בעל השפעה מרגיעה ומקלת חרדות. סוגים שונים של ולריאן, שנמצאים באסיה או באפריקה, למשל, משפיעים מאוד על הומיאופתיה ונחשבים שימושיים לטיפול בעצבנות, חוסר ריכוז ובעקבות האפקט האנטי ספאזמי שלהם, עבור כְּאֵב מסוגים שונים. מטפלים רבים משתמשים בתרופות המכילות ולריאן לטיפול במצבים כואבים במערכת העיכול וכדי להועיל תרפיה ל דלקת ב מעי גס, ידוע גם כ קוליטיס. התרופה, שמקורה בצמח ולריאן וללא מאפיינים ממכרים, נחשבת כמועילה גיל המעברסימפטומים הקשורים ולעתים קרובות מומלץ לפני תחילתם וסת. ניתן להשיג אפקט מדהים מבחינת מתח שרירים באמצעות ולריאן, אם מוסיפים לאמבטיה תכשירים מתאימים מַיִם. בשפה העממית, ולריאן היה ידוע גם בעובדה ששורש הצמח מסייע כנגד להטריד, כביכול. ולריאן שימושי לחיזוק מערכת לב וכלי דם. ביחס ל להטריד מחלות, יתכן שההשפעה הקוטלת-חיידקים של תמיסת ולריאן הייתה מועילה.
