מבוא
גיד (גיד) מורכב מ רקמת חיבור ומייצג את הקשר בין השרירים לבין עצמות. גידים לכן העבירו את כוח השרירים לשלד כדי שהגוף יוכל לבצע תנועות. בקרסוליים הפנימיים והחיצוניים נמצא העליון קרסול מפרק, המאפשר לכף הרגל לנוע מעלה (הארכת הגב) ולמטה (כיפוף הצמח).
אל האני גידים ורצועות הנחוצות להנעת קרסול מפרק יכול להיות מודלק, אשר נקרא דלקת גידים (דַלֶקֶת הַגִיד, דלקת גידים) או דלקת ברצינות (דלקת הגידים). בנוסף ל קרסול (malleolus), זה יכול להתרחש בכל מקום שבו גידים או שקעי גידים ממוקמים. דלקת בגיד בקרסול נגרמת לעיתים קרובות כתוצאה מעומס יתר על מפרק הקרסול. עומס יתר זה יכול להיגרם, למשל, על ידי ספורט תובעני יתר על המידה או על ידי הנעלה לא נוחה (למשל, נעליים גבוהות). תלוי במידת הדלקת והפציעה בגיד, תמיד יש לשתק את כף הרגל או את הקרסול.
סיבות
דלקת בגיד בקרסול נגרמת לעיתים קרובות מעומס יתר. עומס יתר כזה יכול להיגרם, למשל, על ידי הגדלת מספר יחידות הספורט מהר מדי כאשר ריצה קלה. לעיתים קרובות, כיפוף כף הרגל בקרסול הפנימי או החיצוני עלול לגרום גם לדלקת בגידים.
כף רגל מולדת מסובכת יכולה להיות גם הגורם לדלקת גידים חוזרת בקרסול. גידים קרועים כמו קרועים כמו גם שינויים ניווניים וראומטיים בגידים עלולים לגרום גם לגידים של הקרסול. שינויים ניווניים נגרמים, למשל, מדלקת קודמת או מפציעות בקרסול.
גורם נוסף לדלקת בגיד בקרסול יכול להיות דלקת זיהומית הנגרמת על ידי בקטריה. עם זאת, זה קורה בעיקר בפצעים פתוחים, שם בקטריה צריך לחדור עמוק לתוך הרקמה, ולכן הוא נדיר למדי. אם כְּאֵב ונפיחות בחלק הפנימי או החיצוני של מפרק הקרסול להתרחש לאחר פעילות גופנית, זו עשויה להיות דלקת בגיד בקרסול.
זה נגרם בדרך כלל על ידי עומס יתר על הגידים. למרות זאת, ריצה יש לבדוק גם נעליים אם הן עומדות בדרישות הרגליים. יתר על כן, תנוחות שגויות של כף הרגל עלולות לגרום לדלקת הגידים בקרסול לאחר מכן ריצה קלה.
כאן מדרסים יכולים לעזור להביא את כף הרגל למצב הנכון, כך שניתן יהיה למנוע דלקת מחודשת בגידים. אם דלקת הגידים בקרסול נמצאת כרגע, יש לקחת הפסקת ספורט בכל מקרה כדי שהשרירים והגידים יוכלו להתאושש. את חידוש האימון צריך לעשות אז גם לאט כאל אימון הצטברות עם עומס קל, שניתן להגדיל אותו לאט. תחבושת יכולה גם לסייע בייצוב המפרק ובכך גם לגידים ורצועות במהלך ריצה קלה.
