אמצעים טיפוליים נוספים לקרע בגיד הדו-ראשי
במקרה של א גיד שרירי הזרוע קרע, בנוסף ל פיזיותרפיה כללית ופיזיותרפיה, ביצוע רפואי טיפול באימונים (MTT) יכול גם להיות טוב תוספת, מאז גיד שרירי הזרוע קרע נגרם בדרך כלל על ידי יציבה לא נכונה או תנועות שבוצעו באופן שגוי. MTT לא רק משחזר את ניידות הזרוע, אלא גם מקדיש תשומת לב מיוחדת לביצוע נכון של התנועות, כך שהנפגעים נוטים פחות לפצוע את עצמם שוב לאחר מכן. תרגילים נוספים ליציבות כתפיים טובה יותר ניתן למצוא במאמר מפרק הכתף. חוסר יציבות - תרגילים
גיד וכתף דו קרקעיים קרועים
ברוב המקרים הכתף מושפעת מ- a גיד שרירי הזרוע קרע, מכיוון שלרוב זהו החלק הפרוקסימלי של הגיד שקורע כאשר מתרחשת הפציעה. גיד הדו-ראשי הארוך מתחיל בשולי הגלנואידים העליונים ואז עובר על פני שרירי הזרוע ראש of עצם הזרוע. אם קרע מתרחש, הוא ממוקם בדרך כלל בתחילת ראש of עצם הזרוע, מכיוון שהגיד לעתים קרובות נפטר בחריץ הגלישה שם ובכך מתכתש.
לכן הכתף עצמה אינה מושפעת ישירות מהפציעה. זה יכול להשתנות אם כוח גדול במיוחד גרם לקרוע בגיד, למשל בתאונה. אם ה מפרק הכתפיים אז גם פגום, אלה שנפגעו לעיתים קרובות לא יכולים להימנע מניתוח.
הפגיעה קשורה אז גם לגדולה יותר כְּאֵב מאשר עם קרע מבודד של גיד הנשיכה. באופן כללי, חופש התנועה של הכתף אינו מוגבל בצורה חריפה על ידי גיד שרירי קרע, ולכן קל להבחין בין גיד קרוע שרוע לפציעות אחרות באזור הכתף. עם זאת, חשוב גם לאמן את שרירי הכתפיים למניעת פציעות מאוחרות יותר ולחיזוק הזרוע בכללותה.
גורם לקרע בגיד שרירי הזרוע
ברוב המקרים, הגורם לקרע בגיד נשיכה הוא ניווני, כלומר נגרם על ידי בלאי, למשל משנים של עומס כבד או שימוש לא נכון. אם הגיד נפגע מראש בצורה זו, גם תנועות יומיומיות כמו הרמת מיכל מים עלולות לגרום לקרע בגיד דו-ראשי.
עם זאת, ייתכן גם שתאונות או אירועים טראומטיים אחרים עלולים לגרום לקרע בגיד הדו-ראשי. באופן כללי, הגיד הארוך מושפע בעיקר מדמעה. ב 95% מהמקרים הוא נקרע ליד הכתף (באופן קרוב).
עם זאת, לקריעת גיד בשריר הזרוע יכולה להקדים גם א נגע SLAP. המאמרים עדיין עשויים לעניין אתכם בעניין זה.
- דלקת בגיד שריר הזרוע - טיפול
- תרגילי נגע מסוג SLAP
