הגדרה | פיזיותרפיה לטיפול במרפק טניס

הַגדָרָה

מה שנקרא טֶנִיס מרפק, או epicondylopathia או epicondylitis lateralis, הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של המרפק. ליתר דיוק, זהו גירוי של הצמדת הגיד של שרירי ה- אַמָה ויד (מה שמכונה מאריכים). השרירים האלה מתחילים עם שלהם גידים בצד החיצוני של המרפק, אפיקונדילוס לטרליס הומרי, ואחראים על תנועת האצבעות, שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ובחלקו גם לתנועה של מפרק המרפק. לעתים קרובות מכנים גירוי של גיד התקשרות זה טֶנִיס מרפק, שלפעמים כואב מאוד. גברים ונשים בגילאים 40 עד 60 נפגעים בתדירות הגבוהה ביותר ובאותה מידה.

תסמינים

הסימפטומים של טֶנִיס מרפק הם בעיקר כְּאֵב על המרפק החיצוני וכאבי לחץ באזור זה. ה כְּאֵב מתגרה במיוחד במהלך מתיחה תנועת המרפק ובמהלך סיבוב אַמָה. מתיחה או הרמת היד או האמצע אצבע נגד התנגדות יכול גם להיות כואב.

במקרים מסוימים ניתן למצוא נפיחות קלה באזור המרפק. לעומת זאת, הפרעות רגישות הן נדירות למדי. סימנים אופייניים לדלקת, כגון קבוע כְּאֵב או כאבים בלילה ובמנוחה הם גם נדירים. הסימפטום העיקרי בתמונה קלינית זו הוא אפוא כאב באזור המרפק החיצוני. עם זאת, מכיוון שזה יכול להתרחש גם בתסמינים שונים אחרים, למשל תסמונת הפגיעה, חוסר יציבות או תסמונת התעלה הרדיאלית, חשוב למצוא את הגורם המדויק לכאב.

סיבות

בניגוד למה שהשם מרפק טניס או מרפק טניס עשוי להציע, פעילויות ספורט הן לעתים נדירות יחסית הגורם לתלונה זו. השפעות חיצוניות, כמו נפילה או פגיעה, הן גם מהגורמים הנדירים. במקום זאת, עומס יתר מכני של אַמָה השרירים שלהם גידים סביר יותר. כאמור, שגוי ו / או עומס יתר גורם לנגעים מיקרו הגורמים לדלקת.

בגלל העומס המתמיד על השרירים, למשל בעבודה או בעת כתיבה בתנוחת יד לא טובה, פציעות אלה אינן יכולות להחלים לחלוטין ולהפוך לכרוניות. פעילויות תכופות, כמו עבודה עם מברג או על המחשב, עלולות לגרום לעומס כזה. למרות שספורט הוא לעתים נדירות הגורם ל מרפק טניס, זה יכול לקרות שבמיוחד חובבים, למשל בטניס, סובלים מבעיות באזור המרפק בגלל טכניקה שגויה והמתח הלא נכון הנובע מכך.