פעם ביום יש לשטוף את אזור איברי המין עם מוצר טיפוח ניטראלי. כביסה מספר פעמים ביום עם סבון, קרם אינטימי או מְחַטֵא הורס את מעטפת החומצה הטבעית של עור. טהור מַיִם מייבש את עור, שטיפה תכופה מגרה את העור.
הקפדה על המלצות התזונה הספציפיות הבאות במהלך מחלה:
צריכת נוזלים מספקת! מכיוון שבמהלך מחלת חום יש אובדן חזק של נוזלים, צריכת נוזלים אצל מבוגרים עם כליה ו לֵבבריאות צריך להיות על פי כלל האצבע הבא: לכל דרגת טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות צלזיוס, תוספת של 0.5-1 ליטר לכל צלזיוס. תה הם המתאימים ביותר.
במחלות חום, אור מלא דיאטה מומלץ. במסגרת דיאטה זו יש להימנע מהאוכלים הבאים ושיטות ההכנה, מכיוון שהניסיון הוכיח שהם לעיתים קרובות גורמים לאי נוחות:
ארוחות גדולות ושומניות
קטניות וירקות כמו לבן כרוב, כרוב, פלפלים, כרוב כבוש, כרישה, בצל, כרוב סויה, פטריות.
אבן גולמית ופירות פומה
לחם טרי, לחם מלא
ביצים קשות
משקאות מוגזים
מאכלים מטוגנים, לחמים, מעושנים, חריפים מאוד או מתוקים מאוד.
אוכל קר מדי או חם מדי
דיאטה עשירה ב:
ויטמינים (ויטמין C) - בגלל החום עשוי להיות חסר בוויטמין C. בנוסף, ויטמין C חשוב עבור המערכת החיסונית. מזונות עשירים ב ויטמין C הם ירקות כמו תרד ופירות (תפוזים, תותים, קיווי, דומדמניות), שגם הם נסבלים היטב במהלך זיהום.
