<br> סיכום
חיוני להצלחת הטיפול בפריצת דיסק בעמוד השדרה הצווארי, בנוסף לביצוע קבוע של תוכנית אימונים המלווה את הטיפול הפיזיותרפי, הוא תנוחה מודעת בחיי היומיום והימנעות מתנוחות מזיקות הממשיכות לשים את הדיסק. במתח (כפי שקורה במקרה של הַאֲרָכָה). יש לעבוד על תוכנית אימונים ממוקדת ולהתאמן עם המטפל ולהכשיר את התפיסה העצמית. במהלך הפיזיותרפיה ניתן להרחיב את האימון הפעיל בפסיבי מתיחה וטכניקות גיוס.
כל המאמרים בסדרה זו:
