סיכום | אילו תרגילים להיצרות תעלת השדרה

<br> סיכום

A תעלת עמוד השדרה היצרות היא היצרות של תעלת עמוד השדרה עקב התפתחות עצמות גרמית או שינויים ב גידים ורצועות עמוד השדרה אל תעלת עמוד השדרה. זה גורם כְּאֵב ותחושות עקצוץ בשתי הרגליים. פיזיותרפיה אינטנסיבית, בה ה תעלת עמוד השדרה מוגדל בעיקר באמצעות משיכה, ותרגילים עצמיים נועדו לשפר את הסימפטומים.

אם התופעות אינן משופרות, ניתן לבצע ניתוח. הספורט הנכון עבור היצרות תעלת השדרה חשוב לשפר את השרירים בתא המטען כולו.