שיטות אלטרנטיביות
לפני הלידה בשלב הפתיחה של צוואר הרחם, הַרפָּיָה טכניקות שימושיות במיוחד עבור כְּאֵב צִמצוּם. אלה יכולים להיות אמבטיות חמות (גם במהלך לידת מים), הַרפָּיָה or נשימה טכניקות או אפילו עיסויים. ארומתרפיה יכול לשמש גם ל הַרפָּיָה.
ישנה חשיבות לאווירה רגועה ונינוחה בה האישה היולדת מרגישה בנוח ובטוח. טכניקות הרפיה משמשים להורדת הטון (המתח) של שרירי הגוף. האוטונומי מערכת העצבים (הפחתת הטון האוהד) נרגע, מה שמוביל גם לגוף ולנפש להגיע למנוחה ו מתחים להיות משוחרר. הרפיה פיזית גם מפחיתה חרדה, שניהם מבטיחים זאת כְּאֵב נתפס כפחות אינטנסיבי. תנועה, למשל להסתובב לאט, מסייעת גם לנשים רבות מכיוון שהיא יכולה להפחית את המתח. רק מהשיטות החלופיות אקופונקטורה, פסיכואנלגיה והיפנוזה הוכחו עד כה במחקרים כיעילים להקלת הלידה.
פסיכואנלגיה והיפנוזה
ניתן להשתמש גם בשיטות משככי כאבים אלטרנטיביים כגון היפנוזה או פסיכואנלגיה מיילדות. תנאי הכרחי לשניהם, לעומת זאת, הוא למידה של טכניקות אלה על ידי אנשי הכשרה מיוחדים לפני הלידה. בפסיכואנליזיה, למשל, נשים בהריון מאומנות בטכניקות מסוימות להקלה על חרדה (חרדה) בהן הן יכולות להשתמש במהלך הלידה.
במחקרים, עד 20% מהמשתמשים לא נדרשו להמשיך כְּאֵב טיפול במהלך הלידה. בטיפול בהיפנוזה, המטופלים מוכנסים למצב של רגיעה מהפנטת על ידי מטפל שהוכשר במיוחד בהיפנוזה. ניתן ללמוד ולהשתמש בהיפנוזה עצמית גם במהלך הלידה.
אם האישה ההרה נמצאת בהיפנוזה, תחושת הגוף וכך גם הכאב יכולה להיות מושפעת מהפנטת או מעצמה (הצעה או הצעה אוטומטית). במחקרים חלק מהחולים שהוכשרו להיפנוזה היו זקוקים פחות משככי כאבים מאשר החולים בקבוצת ההשוואה. עם זאת, שיטה זו, ממש כמו פסיכואנלגיה, חייבת ללמוד לפני הלידה ולתרגל אותה באופן קבוע על מנת להשיג השפעה.
אקופונקטורה היא שיטה של תרופה סינית מסורתית (TCM). במהלך הטיפול הדיקור מדקור מחטים מיוחדים בעור בנקודות מסוימות ומשאיר אותם שם לאורך זמן משתנה. אקופונקטורה נועד להשפיע על זרימת האנרגיה של מסלולים מסוימים בגוף שזורמים בנקודות אלה.
טיפול בדיקור סיני צריך להתבצע רק על ידי צוות רפואי שהוכשר במיוחד. יש לבצע הכנה ללידה לפני הלידה על מנת שהאישה ההרה לא תפחד מהמחטים במהלך הלידה ובעלת אמון במשתמש. יש להשתמש תמיד במחטים חד פעמיות סטריליות למניעת זיהום.
מחקרים הראו כי דיקור סיני יעיל מאוד ל טיפול בכאב in מיילדות, כך שניתן יהיה להמליץ על נשים מעוניינות. תנאים מוקדמים לדיקור, כמו בכל שאר טיפולי הכאב, הם קבלה של האישה ההרה ועור בריא ונטול זיהומים באזור לנקב. אם משתמשים בהם נכון, לא ידועות תופעות לוואי. ניתן להשתמש בדיקור סיני לא רק עבור טיפול בכאב, אבל גם כדי להילחם בחילה ו הקאה, כדי לפתוח את צוואר הרחם במהירות רבה יותר וכדי לשפר את הרגרסיה של רֶחֶם לאחר לידה.
