שיטות בדיקת רפואה ספורטיביות הינן אלמנטים חשובים בקביעת פרופיל פעילות ספורטיבית ולכן משתמשים בהן בתחומים רבים ושונים. בדיקה רפואית ספורטיבית יכולה להתקיים מסיבות שונות. זו יכולה להיות המטרה לקבוע את הביצועים הספורטיביים של האדם, אך גם לא לכלול סיכונים מסוימים שעלולים להתרחש במהלך פעילויות ספורט.

לעיתים קרובות, מתרחשים ממצאים או הפרעות העלולים להיות בעלי פוטנציאל מחלה לטווח הארוך, אך אותם ניתן לבטל באמצעות גילוי מוקדם. המשימה העיקרית של שיטות בדיקת רפואה ספורטיבית היא אי הכללת התוויות נגד לפעילות ספורטיבית. באופן עקרוני, כל אדם צריך לבחון את עצמו פעם אחת מנקודת מבט רפואית ספורטיבית על מנת לא לכלול סיכונים ולהיות מסוגל להעריך טוב יותר את ביצועיו.

עם זאת, ישנן גם המלצות לגבי אילו קבוצות אנשים צריכות לעבור בדיקה רפואית ספורטיבית. ילדים מגיל עשר במטרה לקחת חלק בספורט צריכים לבחון את עצמם על מנת למנוע בעיות אפשריות ולהבהיר את הבעיות שלהם כושר גופני לספורט. כמו כן, אנשים מעל גיל 30 שהם חדשים בספורט או שלא השתתפו בספורט במשך חמש שנים לפחות, צריכים לבחון את עצמם על מנת לשלול סיכונים והתוויות נגד לפעילות גופנית.

כל ספורטאי שגילו 35 ומעלה צריך לעבור בדיקה רפואית ספורטיבית, מכיוון שהגוף משתנה עם הגיל והמתח אינו כל כך גבוה והתנאים כבר אינם מיטביים. גם כאן האינטרס העיקרי הוא להימנע מדפוסי מחלה אפשריים הנגרמים על ידי עשיית ספורט. במיוחד ספורטאים שיש להם בריאות בעיות והייתי רוצה להתחיל לעשות ספורט בהחלט צריך לפנות לרופא ספורט לפני שהם מתחילים. קבוצה גדולה של אנשים הם אלה שזקוקים לשיקום בגלל מחלה, פציעות ספורט או הגיל המתגבר. קבוצת חולים זו זקוקה לבדיקה רפואית ספורטיבית מדויקת בכדי לגלות אילו ניתן וצריך לעשות שיקום נורמטיבי.

מאמרים נוספים:

איך אני יכול באופן אידיאלי לבנות שרירים ולאבד שומן במקביל? | בניית שרירים - אימוני כוח לצמיחת שרירים

איך אני יכול באופן אידיאלי לבנות שרירים ולאבד שומן במקביל? זה נחשב לאמנות הגבוהה באימון משקולות או בפיתוח גוף ולכן קשה לשלב. הרבה יותר נכון, רוב הספורטאים כיום מסתמכים על גישה במורד הזרם של בניית שרירים ואיבוד שומן, מכיוון שזה קל יותר

קרא עוד »

אימון של שרירי הגב התחתון

מבוא שרירי הגב התחתון יכולים לכלול את שריר הגב הרחב, שריר הגלוטאוס הגדול ובעיקר מאריך הגב. ישנם גם שרירים ששוכבים עמוק עוד יותר, כמו שריר הגב המיישר, שעובר לאורך עמוד השדרה ולכן ניתן גם לספור אותו חלקית כחלק

קרא עוד »

בטן כביסה עם 40 | בטן קרש כביסה

בטן המקלחת עם 40 בעוד שאחוזי השומן בגוף בגיל עשרים במשקל תקין הם כ -14% -18% (אצל נשים בין 27% -30%), הוא עולה ל -22% -24% לגברים גיל 40 (33% - 36% לנשים). עם זאת, אחוז השומן בגוף הדרוש לשטיפה

קרא עוד »

סיכום | תסמונת טרקטוס

סיכום תסמונת טרקטוס היא תסמונת שימוש יתר בגפיים התחתונות, הנגרמת מחיכוך מוגבר של שריר וצלחת הגיד באזור הברך המוביל לכאבים עזים. ברוב המקרים אין צורך בהדמיה לצורך אבחון ובדיקה גופנית מספיקה. הכאב הזה

קרא עוד »

רכיבה על אופניים בחורף? כמובן!

בקיץ, אנשים רבים משתמשים באופניים כאמצעי תחבורה פרקטי וידידותי לסביבה: לקניות, לנסיעה לעבודה או לבילוי בסוף השבוע. אבל עם הכפור הראשון, האופניים מונחים לחורף. יש דרך אחרת! השתמש במאפיינים החיוביים ומקדמי הבריאות

קרא עוד »

סכנות | אימוני כוח לאנשים מבוגרים

סכנות בעת אימון עם משקולות, ישנם תמיד מספר סיכונים שיש למזער בעת אימון נכון. בטיחות במכשיר: ודא תמיד שכל המשקולות מעוגנות היטב במכשיר ובמדריך. בטיחות אנשים: לעולם אל תעשה אימוני משקולות לחלוטין

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות