הַגדָרָה

סטרואידים אנבוליים או גם סטרואידים אנבוליים הם החומרים המזוהים בתדירות הגבוהה ביותר סימום פקדים. מאז 1993, החומרים האנבוליים חולקו לשתי תת-קבוצות. - סטרואידים אנבוליים ואנדרוגניים (ראה להלן)

  • אגוניסטים של בטא -2

הסטרואידים האנבוליים או הנקראים גם סטרואידים אנבוליים הם חומרים פעילים המיוצרים באופן מלאכותי הדומים מאוד במבנהם ובהשפעותיהם להורמון המין הגברי. טסטוסטרון.

בערך 5-10 מ"ג טסטוסטרון מיוצר מדי יום ברקמת האשך. מכיוון שהשימוש בסטרואידים אנבוליים מקל על סובלנות מתח אימונים, היו גם חיוביים סימום מקרים ב סבולת ספורט בשנים האחרונות. בשל תופעות הלוואי הרבות, הונחו סטרואידים אנבוליים על סימום הרשימה במשחקים האולימפיים בשנת 1976 במונטריאול.

האפקט של טסטוסטרון ניתן לחלק לשני תחומים. המעבר מההשפעה האנבולית לאנדרוגנית של טסטוסטרון אפשרי על ידי שינויים בטבעת A ובאטום פחמן 17. עם זאת, לא ניתן למנוע את ההשפעות האנדרוגניות.

טסטוסטרון והסטרואידים האנבוליים הקשורים אליו מורכבים מסטראן ועמוד שדרה פחמימני. בתוך ה דם פלזמה, טסטוסטרון קיים בצורה חופשית ל -2% ומחויב חלבונים ל 98%. הסטרואידים האנבוליים יכולים להיספג באופן חלקי תוך תאיים וכן דרך ה- מערכת עיכול.

תחליף אלקיל כמו עם ננדרולון מאריך את משך הפעולה על ידי האטת חילוף החומרים. סטרואידים אנבוליים ידועים כוללים metenolone ו- stanozolol. - השפעה אנדרוגנית: השפעה אנדרוגנית זו מאופיינת בצמיחת איברי המין הגבריים.

זֶרַע בשלים ואברי המין הגבריים המשניים מתפתחים (צמיחת זקן, קול עמוק וכו ') - השפעה אנבולית: אנבולית פירושה בונה ומתארת ​​את האפקט הבונה חלבון. הטסטוסטרון מקדם את הביוסינתזה של החלבון באיברים האנושיים, במיוחד בשרירים.

מלבד הגדילה של שרירי השלד, צריכת טסטוסטרון מובילה לסגירת פער הגדילה. ב ילדות, לכן אסור להוסיף טסטוסטרון בשום פנים ואופן חיצונית. יתר על כן, צריכת טסטוסטרון מובילה לעלייה בתחושת הפעילות והמוטיבציה.

חלק מרופאי הספורט סבורים כי ניתן להשיג ביצועים ספורטיביים עכשוויים בתחום הכוח והמהירות רק באמצעות סטרואידים אנבוליים. ההשפעה של סטרואידים אנבוליים בקשר עם אימון כוח מוסבר בהרחבה בהמשך. מנקודת מבט רפואית, השימוש בסטרואידים אנבוליים מיואש מאוד בגלל בריאות סיכונים.

גם סטרואידים עם פחות תופעות לוואי לא משנים את הטווח הארוך בריאות ההשפעות של חשיפה להורמון זה. הסטרואידים הרגילים מבוססים על הורמון המין הגברי טסטוסטרון. הם נבלעים בדרך כלל בצורת טבליות, מוזרקים או מוחלים על העור כג'ל.

החומר הפעיל נכנס אז לזרם הדם ומשם לרקמת השריר. ברקמת השריר, החומר הפעיל מתחבר לנקודות מסוימות בתא וחודר אליו. ברגע שזה מגיע גרעין התא, הסטרואידים גורמים לייצור מוגבר של רקמת גוף חדשה, במיוחד תאי שריר.

יחד עם זאת, חומרים אנדרוגניים גורמים להפחתה בייצור הטסטוסטרון עצמו בגוף, וכתוצאה מכך תופעות לוואי לא רצויות. ניתן לחלק את ההשפעה של סטרואידים אנבוליים לשני חלקים, ההשפעה האנבולית וההשפעה האנדרוגנית. - צריכת סטרואידים אנבוליים גורמת לעלייה באזור חתך השרירים עם עלייה בפוטנציאל הכוח בכל פעם שחסר טסטוסטרון אנדוגני.

במיוחד אצל נשים וצעירים יש רמת טסטוסטרון נמוכה יותר. אצל נשים, צריכת סטרואידים אנאבוליים גורמת לתסמיני נגיף בלתי הפיכים (גבריות). אצל מתבגרים פער הגדילה נסגר.

לכן מומלץ לנשים ומתבגרים שלא ליטול סטרואידים אנבוליים. - מחקרים על מתנדבים בריאים ולא מאומנים לא הראו עלייה משמעותית בביצועים בעת נטילת סטרואידים אנבוליים בהשוואה לקבוצות ניסוי מבלי ליטול אותם. - מחקרים בתרופות עצמיות פי 5-12 מהמינון המומלץ הראו עלייה משמעותית בכוח בהשוואה לקבוצת ביקורת בטווח ביצועים גבוהים.

הייתה הגדלה של חתך רוחב שרירים ופוטנציאל חוזק גבוה יותר. עם זאת, הצריכה החיצונית של סטרואידים אנבוליים מפחיתה באופן משמעותי את ייצור הטסטוסטרון. אולם לאחר הפסקת הצריכה החיצונית יש לצפות להפסדי ביצועים דרסטיים.

ההשפעה האנאבולית מתייחסת לחילוף החומרים בחלבון בגוף. לפי רצון המשתמשים, הסטרואידים האנבוליים מגבירים את הצטברות החלבון בשרירים במטרה להשיג יותר מסת שריר ויותר כוח. עם זאת, השפעה זו מתרחשת רק אם היא קבועה אימון כוח מתבצע בנוסף לצריכת סטרואידים.

הצריכה הטהורה ללא אימונים אינה משיגה הצלחה משמעותית. בנוסף, אדום דם נוצרים תאים שאחראים על הובלת חמצן. בנוסף להצטברות החלבון, ההשפעה האנאבולית מבטיחה כי למשתמש יכולת התחדשות מוגברת ויכול להתאמן יותר בשלבי החלמה קצרים יותר.

יתר על כן, השומן בגוף יורד באחוזים והתפלגות שומן בגוף מותאמת. ה עצמות בעלי יכולת קליטה מוגברת סידן. ההשפעה האנדרוגנית מתייחסת לתופעות הלוואי הלא רצויות המופיעות בעת נטילת סטרואידים אנבוליים. על מנת להימנע או למזער תופעות לוואי אלו, אנו מנסים לשמור על רכיב אנדרוגני נמוך ככל האפשר בייצור סינתטי.

מאמרים נוספים:

תוכנית דיאטה לבניית שרירים

אם אתה רוצה להגדיל את מסת השריר שלך ולבנות שרירים, אתה צריך לא רק לעקוב אחר תוכנית אימונים מתאימה, אלא גם לשים לב לתזונה שלך. אחרי הכל, בניית שרירים אינה יעילה באימונים בלבד כמו בשילוב של אימונים ותכנית תזונה. אילו מאכלים

קרא עוד »

ספירומטריה | בדיקת תפקוד ריאתי

ספירומטריה ספירומטריה נקראת גם "בדיקת תפקודי ריאות קטנה". ספירומטריה מאפשרת לרופא לקבוע את היכולת החיונית (כלומר את כמות האוויר המקסימלית שאדם יכול לנשום פנימה והחוצה) ואת קיבולת השניה (כמה ליטר אוויר מועברים בשנייה אחת במהלך חזק

קרא עוד »

שגיאות אופייניות | חֲבָטַת כַּף הַיָד

שגיאות אופייניות תקלות יד קדמיות: מחבט הטניס אינו מוחזק עם היד הקדמית אלא עם האחיזה האחורית. התוצאה: אי אפשר להכות את הכדור בתנועה קדימה ומעלה. נקודת מפגש רחוק מדי מאחורי הגוף תוצאה: נקודת ההשפעה של הכדור בקדימה

קרא עוד »

התכווצויות עגל: גורם וטיפול

מה לעשות במקרה של התכווצות עגל? כ- 40 אחוז מהגרמנים סובלים מהתכווצויות עגל כואבות שוב ושוב. מושפעים הם בעיקר ספורטאים, נשים רבות, נשים בהריון וקשישים. במקרים רבים התכווצויות עגלים מתרחשות בלילה וכך גם מפריעות לשינה. מה עוזר נגד עגל

קרא עוד »

עלויות בדיקת רמת החלב מבחן רמת הנקה

עלויות בדיקת רמת החלבון בנוסף לבדיקת רמת החלב, מרכזי ספורט רבים מבצעים גם בדיקות של ערכי דם מסוימים ומספקים ייעוץ מפורט על סמך התוצאות. בהתאם למרכז, המחירים נעים בין 75 ל -150 אירו. העלויות בדרך כלל אינן מכוסות על ידי

קרא עוד »

הכשרת תיאום

מבוא לתאום מאומן היטב יש חשיבות רבה בתחומים רבים בחיי היומיום. בנוסף לתפקיד, רפרטואר תנועתי גבוה הוא חשוב מאוד גם בפעילויות פנאי. זה נהיה חשוב יותר ויותר עם העלייה בגיל. מישהו שעושה תרגילים קואורדינטיים באופן קבוע יבחין בכוח משופר ו

קרא עוד »

כל הקטגוריות

קרא מאמרים לעיתים קרובות

עובדות בריאות