גוסס בהוספיס
ההתמודדות עם המוות ותהליך הגסיסה נחשבת לאט לאט בחברה הגרמנית באמצעות עבודת הוספיס. אנשים רבים מתקשים להשלים עם להיפרד מהחיים; המחשבה על הסוף נדחקת רחוק. הסיבה לכך היא שנושא "למות" עמוס חרדה ופחד, ו ... גוסס בהוספיס
רוחני
איך ואיפה ניתן ללמוד מדיטציה? | מֶדִיטָצִיָה
כיצד והיכן ניתן ללמוד מדיטציה? ישנן מספר דרכים ללמוד מדיטציה. מתחילים יכולים ללמוד קורס MBSR (ראה לעיל). קורסים אלה (המכונים לעתים קרובות "ניהול מתח באמצעות מיינדפולנס") מוצעים כיום בערים מרכזיות רבות. הם מציעים היכרות עם מדיטציה ותרגילי יוגה עדינים. הקורסים נמשכים בדרך כלל על פני תקופה של… איך ואיפה ניתן ללמוד מדיטציה? | מֶדִיטָצִיָה
שעמום: מה לעשות?
מודעות עצמית היא השלב הראשון. אם אתה מרגיש שאתה סובל משעמום, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לתעד לעצמך בכנות מה אתה משקיע את ימי העבודה שלך. הטכנאי Krankenkasse ממליץ לענות בכנות על השאלות הללו: כמה זה בעצם עבודה מאמינה? מה משעמם במיוחד? ומה כיף? השלב השני… שעמום: מה לעשות?
