פיזיותרפיה/תרגילים: רגל חלולה כף רגל חלולה מתאפיינת בחוסר איזון שרירי של כף הרגל ושרירי הרגל התחתונה, הגורם להפרעה (הרמה) של קשת האורך של כף הרגל. תרגילים כנגד כף רגל חלולה הם כדלקמן: עמדו עם העקבים על מדרגה, כך בהונותיכם ימתחו מעבר לה. עכשיו תזוז את… פיזיותרפיה / תרגילים: כף רגל חלולה | פיזיותרפיה לתקלות ברגליים
פגיעה במפרק הקרסול בשל הרצועות והגידים הרבים, מפרק הקרסול נוטה מאוד לפציעה. במיוחד ספורטאים לרוב נאלצים להתמודד עם פציעות במפרק הקרסול. אלה נעים בין מתיחת רצועות וקרעים עד לשברים ושילובים של פציעות שונות. עבור אלה שנפגעו, פגיעה במפרק הקרסול פירושה בדרך כלל קודם כל… פגיעה במפרק הקרסול | פיזיותרפיה לתקלות ברגליים
דורבן עקב דורבן העקב הוא שינוי דמוי עצם בעקב שיכול להתרחש לאורך הכדורגל או בחלק האחורי של גיד אכילס. בגרמניה כמעט כל אדם עשירי מושפע מדורבן בעקב, זה תוצאה של עומס מוגזם או שנים של מתיחות לא נכונה. ה … דורבן בעקב | פיזיותרפיה לתקלות ברגליים
סיכום לסיכום, זה תמיד תלוי בסימפטומים האישיים של המטופל וכן במחלה הבסיסית שאליה נוקטים אמצעים פיזיותרפיים. עם זאת, ניתן לשלוט ברוב הטעות בכפות הרגליים ולתקן אותן בעזרת הטיפול המתאים. כל המאמרים בסדרה זו: פיזיותרפיה למצב כף רגל פיזיותרפיה/תרגילים: רגל שטוחה פיזיותרפיה/תרגילים: רגל חלולה ... סיכום | פיזיותרפיה לתקלות ברגליים
Hallux valgus היא מיקום לא נכון של הבוהן הגדולה, היא נקראת גם בוהן. הגוון חורג פנימה במפרק המטארסופלנגלי של הבוהן הגדולה, כך שמשיכת השרירים מושכת את הבוהן החוצה כלפי חוץ לכיוון האצבעות האחרות. זה גורם למפרק המטטרסופלנגלי של הבוהן הגדולה ... פיזיותרפיה להלוקס וולגוס
תרגילים 1.) התרגיל החשוב ביותר בהתחלת הלוקס ולגוס הוא התפשטות פעילה של הבוהן הרחק מהאצבעות האחרות. החולה יכול לעשות זאת בישיבה. אם למטופל יש שליטה טובה וניידות בהונות, פשוט ניתן לנסות להזיז את הבוהן מספר פעמים ... תרגילים | פיזיותרפיה להלוקס וולגוס
תחבושות תחבושות דומות לסד ה Hallux valgus בטווח היישומים שלהן, אך הן רכות ונוחות יותר, אך גם מספקות פחות תמיכה. התחבושות בדרך כלל גם בעלות פונקציית ריפוד וכך הן יכולות להפחית את לחץ ההנעלה. תחבושות מהוות גם עזר פסיבי ואינן יכולות להחליף אימון שרירי. עם זאת, אם… תחבושות | פיזיותרפיה להלוקס וולגוס
מידע כללי המטטרסוס מורכב מחמש עצמות מטטרסלות (Os metatarsalia I - V), המחוברות על ידי מפרקים. הם ממוקמים בכף הרגל בין האצבעות לשורש כף הרגל. יחד עם האצבעות המתאימות, כל מטטרסאל יוצר קרן, המחלקת את כל כף הרגל לחמש קורות. הקרן הראשונה… אמצע כף הרגל
קשת כף הרגל מורכבת מקשת אורך וקשת רוחבית ומייצגת את השרירים החשובים לתפקוד נכון של כף הרגל ומשמשים כבולמי זעזועים. הקשת האורך נשמרת זקופה על ידי צלחת גיד הצמח האפוניארוזיס (aponeurosis plantaris או plantar aponeurosis) והרצועה הגידית הארוכה ו ... כאב בקשת כף הרגל
טיפול במדרסים אורטופדיים, במיוחד למצב כף רגל פיזיותרפיה/התעמלות רגליים, אשר נועדה לחזק את שרירי כף הרגל נוח, במידת הצורך גם הנעלה אורטופדית, עם מספיק מקום להונות הקלה והגנה, נתמך גם על ידי סרט או תחבושות טיח קירור עם קרח חבילה (עטופה במטלית, הקרח לא אמור להיות ישירות על ... טיפול | כאב בקשת כף הרגל
