ספונדילארטרוזיס

אילו תרגילים יכולים לעזור? למרות שספורט הוא אחד מגורמי הסיכון לדלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה, הוא נחשב גם כגורם הגנה מרכזי על המפרקים. המינון וסוג הספורט הם המכריעים. מה שנקרא ספורט בעל השפעה רבה, הקשורים להשפעות רבות, תומך בפיתוח ארתרוזיס. לעומת זאת, רוב ענפי הסבולת הם ... אילו תרגילים יכולים לעזור? | ארתרוזיס בעמוד השדרה - כיצד מטפלים בו?