מתיחת רצועות

סיבה נקע של היד נגרם על ידי כוח חיצוני הפועל על המפרק החורג מהרמה הפיזיולוגית ומתח את המבנים במפרק. במקרה של נקע, משטחי המפרק המעורבים מורמים לרגע מהמצב הרגיל שלהם על ידי מתיחות יתר או פיתול, אך אז מיד ... סיבה | יד נקועה

טיפול הטיפול ביד נקעה כולל בעיקר אמצעים כלליים המועילים לכל פציעות ספורט. המטרה היא לחסוך את היד ולשלוט בסימפטומים, התומכים בריפוי ומקלים על הסימפטומים. לחוק PECH יש חשיבות מרכזית כאן, הלוקחת בחשבון ארבע אסטרטגיות: הקלה מיידית על פרק כף היד היא… טיפול | יד נקועה

פרוגנוזה על מנת למנוע נקע של היד, ישנם מספר מגיני פרק כף היד המייצבים המשמשים בעיקר ספורט. אנשים שעושים סנובורד או מחליקים inline צריכים לחשוב על רכישת רפידות אלה. קלטת הדוקה גם מפחיתה את הסיכון ליד נקעה. בנוסף, הערכה בריאה של האדם… פרוגנוזה | יד נקועה