למניעת קנה שורש (מפרק אוכף אגודל דלקת מפרקים ניוונית), יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- פעילות גופנית
- עומס יתר של הסחוס:
- חוסר בפעילות גופנית - מכיוון שהסחוס מקבל את מרכיבי המזון שלו מהנוזל הסינובי, הוא מסתמך על העברת המפרק לצמיחת סחוס
- נזק תזונתי (למשל, מנוחה ארוכה בגבס).
- עומס יתר של סָחוּס, למשל, באמצעות ספורט תחרותי וביצועים גבוהים * או פיזי כבד לאורך זמן לחץ, למשל, במקצוע (עובדי בניין, במיוחד שכבות רצפה).
- עומס יתר של הסחוס:
* ספורט בריא רק כל עוד המפרקים אינם נפגעים בתהליך או שאין להם תנאים קיימים מראש.