פרוגנוזה
על מנת למנוע נקע של היד, ישנם מספר מייצבים שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד מגנים המשמשים בעיקר בספורט. אנשים שסנובורד או מחליק הרבה מחליקים צריכים לחשוב על רכישת הרפידות האלה. קלטת הדוקה מפחיתה גם את הסיכון לא נקע יד.
בנוסף, יש צורך בהערכה בריאה של יכולותיו האישיות בהקשר לספורט. באופן כללי, חשוב חימום ונמתח היטב לפני האימון. אימון טוב מצב גם משחק תפקיד.
עם זאת, כל אלה הם צעדים להפחתת סיכונים. מניעה ממוקדת קשה מכיוון שה- שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד הוא רגיש ויכול להילחץ במגוון מצבים. לכן סיכון מסוים לנקע את היד קיים תמיד בספורט ובחיי היומיום.
