מקורה

כאבי מרפקים הם תלונה נפוצה באוכלוסייה ויש להם סיבות שונות מאוד. אלה נעים בין דלקת של בורסה, לשבר, לנקע או לדלקת. הפציעות בדרך כלל מתמשכות והטיפול בהן מתגלה לרוב כממושך. בהתאם לסיבה הבסיסית, הסימפטומים הם או חריפים ועוקצים מאוד, או ... פיזיותרפיה לכאבים במרפק

מה לעשות כשהכאב מגיע לידך? לרוע המזל, אין זה יוצא דופן שכאבי מרפק נמשכים לתוך היד. מכיוון שמספר השרירים, הרצועות, הגידים והעצבים של האמה, היד והאצבעות מקורם במרפק. אם אלה עומסים על ידי תנועה מונוטונית רציפה או אימון ספורט אינטנסיבי מדי, ... מה לעשות כשהכאב מגיע ליד? | פיזיותרפיה לכאבים במרפק

לוקליזציה של הכאב בנוסף לאופי הכאב, לוקליזציה של הכאב גם אומרת הרבה על הגורמים הבסיסיים. ברוב המקרים הטיפול הוא שמרני בלבד.אינובליזציה והגנה מספקים של הגידים המתוחים הם בסיסיים. אבל פיזיותרפיה היא גם חלק חשוב בטיפול: מטופלים לומדים תרגילי מתיחה ... לוקליזציה של הכאב | פיזיותרפיה לכאבים במרפק

תחבושות לרוב סוגי כאבי המרפק, הסיבה היא עומס חריג ו/או מוגזם. על מנת שהפציעות או הדלקות שייווצרו יירפאו, יש צורך להגן מספיק על המרפק ולהשאיר אותו דומם. תחבושות מרפק מתאימות מאוד למטרה זו. הם מגנים על המפרק מפני עומס נוסף, אך עדיין ... תחבושות | פיזיותרפיה לכאבים במרפק

אמצעי טיפול אלטרנטיביים ניתן לטפל בכאבי מרפק בעזרת תרופות הומיאופתיות כגון ארניקה. בנוסף, אלה שנפגעו מדווחים על הקלה על כאבים תחת דיקור או תחבושות הדבקה. Ergotherapie מסייע בהתמודדות עם עיצוב עבודה ארגונומי, כך שכאבי מרפק מותנים בעיסוק מנוגדים נגדם ובנוגע ללמידת כללים חשובים להגנה על המפרק. סיכום כאבי מרפק… אמצעי טיפול אלטרנטיביים | פיזיותרפיה לכאבים במרפק