בני אדם מבלים לפחות שני שליש מחייהם בתוך הבית. אז איכות האוויר הפנימי משחקת תפקיד חשוב אצלנו בריאות. אבק, עשן סיגריות, בקטריה, ריחות - לכל אלה יש השפעה מכרעת על איכות האוויר. ואז רק נדיב אוורור מספק תרופה.
האוויר בחדרים
כיום מוקדשת מעט מדי תשומת לב לאיכות האוויר בתוך הבית. עם זאת זה תורם באופן משמעותי להגברת הביצועים הגופניים והנפשיים, כמו גם לאקלים פנימי נוח. אוויר נקי מכיל 78% חנקן,% 21 חמצן,% 0.03 פַּחמָן דו תחמוצת ו 0.93% גזים אצילים. הרכב זה משתנה ברגע שאנשים, צמחים או חפצים נמצאים בחדר או בדירה. לדוגמא, אנשים משחררים לחות ו פַּחמָן דו תחמוצת לאוויר הפנימי. ה חמצן התוכן פוחת ככל שהוא נצרך על ידי הנשימה. אז אוורור משפיע על דברים רבים המרכיבים אקלים בריא!
לחות
לחות קובעת בצורה מיוחדת אם אתה מרגיש בנוח בחדר. לחות נמוכה מדי מייבשת את הריריות ואז, למשל, בקטריה ו וירוסים יכול להתפשט מהר יותר ולגרום א קר. לחות גבוהה מדי נתפסת במהירות כמעיקה; זה יכול להתרחש אם אתה משדר את החדר לעתים רחוקות מדי. אין להזניח את הסכומים של מַיִם אדי שנפלט על ידי דיירים בדירות. אדם במנוחה מזיע כ -1 ליטר; אדם פעיל כ -2.5 ליטר. משפחה של 4 נפשות משחררת עד 10 ליטר מַיִם כקיטור לסביבה כל יום. זה מתאים לאמבטיה מלאה בשבוע! אופטימלי לאקלים מקורה טוב הוא לחות יחסית בין 40 ל 60%.
תבניות
נבגי עובש נמצאים כמעט בכל מקום באוויר. עם זאת, הם דורשים לחות כדי לנבוט. בחדרים המאווררים בצורה לקויה, קורה מהר שהלחות מהאוויר מתעבה על משטחים. אם נקודה נשארת לחה לתקופה ארוכה יותר, היא מהווה קרקע רבייה לעובש. התנהגות מודעת ונבונה יכולה למזער את התפתחות הלחות. בראש ובראשונה זה מספיק, ראוי אוורור חדרים: נבגי פטרייה אינם יכולים לשגשג על קירות יבשים! עובש גלוי או נסתר בדירות אינו מקובל בשום פנים ואופן. אלרגיה הסובלים יכולים גם להיות מוחלשים על ידי עובש, איכות החיים סובלת גם בגלל חוסר תיאבון ריח. כדי לחסל עובש, יש צורך לחפש את הגורם להיווצרותו.
פחמן דו חמצני
כבר לפני 130 שנה הכיר החוקר הגרמני מקס פטנקופר פַּחמָן תכולת דו תחמוצת האוויר כמדד לאיכות האוויר הפנימית. לרווחת בני האדם, CO
2
לתוכן האוויר יש לכן חשיבות רבה. יום אחר יום כל אדם נושם פנימה והחוצה סביב 24 קילוגרמים או שווה ערך ל -20,000 ליטר אוויר. אם ה ריכוז of פחמן דו חמצני בחדר גדל, נהיה עייפים ושלנו ריכוז סובל. אם ה פחמן דו חמצני התוכן עולה עוד יותר, הפרעות ראייה, סְחַרחוֹרֶתהפרעה בתפקוד העצבים המרכזי, כאבי ראש ובמקרה הגרוע ביותר, מוות כתוצאה מחנק פנימי מתרחש.
אוורור - פתח את החלונות מספר פעמים ביום!
ממש טוב זה להחליף את האוויר "הרע" ב"טוב "ארבע פעמים ביום. אופטימלי יהיה להחליף את אוויר החדר אפילו כל שעתיים לחלוטין. בבוקר לאחר הקמה, חשוב לאוורר את החדר היטב, מכיוון שאנשים מאבדים לחות רבה במהלך הלילה. בצהריים ובערב יש לאוורר גם כדי להפחית את פחמן דו חמצני תוכן האוויר. לשינה טובה ובריאה, מומלץ לאוורר אפילו רגע לפני השינה.
- אווררו באופן קבוע ומספר פעמים ביום, עדיף לעשות צלב אוורור למשך 3 דקות. זה יוצר טיוטה, שאף מחדשת את האוויר המעופש בנישות ובפינות. בנוסף, אפילו זמן קצר מספיק אז להחליף את האוויר לחלוטין.
- פתיחה קצרה של חלונות (הלם אוורור, בערך 4 עד 10 דקות) מייצג אמצעי יעיל נוסף לחידוש האוויר המעופש. אגב, שידור זה הרבה יותר פרודוקטיבי מאשר להשאיר חלון פתוח כל היום במצב הטיה. בנוסף לאובדן אנרגיה, עיבוי אוויר פנימי לח יכול עוֹפֶרֶת לעצב.
- להגברת הלחות הפנימית במהלך קר העונה ניתן להשתמש במכשירי אדים.
