קיבה בשטיפה אחוז אחוזי השומן בגוף | בטן קרש כביסה
אחוזי שומן בגוף לוח השטיפה על מנת שמערכת לוח השרירים והגידים לבטן של לוח הרחצה תהיה גלויה, אחוזי השומן בגוף חייבים להגיע לרמה מסוימת. מסיבה זו, ספורטאים אומרים: "אתה לא מאמן קיבה של לוח רחצה, אתה מאמן אותה משם". אחוז השומן בגוף צריך להיות לפחות 12% או… קיבה בשטיפה אחוז אחוזי השומן בגוף | בטן קרש כביסה