בדרך כלל מכנים את ההגדרה מצב כביצועי הסיבולת של הגוף, המתייחסים למעשה למצב ולביצועים הכוללים. המצב מורכב מעמידות, כוח, מהירות וניידות. אימוני כושר קלאסיים כוללים שיפור בכל אחד מתחומי הספורט הללו. לכן ספורט רב מרוויח מאימוני כושר ממוקדים. עם זאת, אימון סיבולת… אימון כושר
מהם הסיכונים של אימון כושר? תמיד יש להתייעץ עם רופא לפני צריכה חדשה או במקרה של מחלות במערכת השרירים או של מערכת הלב וכלי הדם, או אם אתם סובלים מעודף משקל רב. אנשים חסרי ניסיון צריכים לפנות לייעוץ של מאמנים אישיים מנוסים ולהראות להם כיצד לבצע את התרגילים בצורה נכונה. אימון לא נכון… מהם הסיכונים באימון כושר גופני? | אימון כושר
הגדרת מדעי ההגדרה: מדעי האימון (בקיצור: TWS) כמערכת מסודרת, המתארת, מסבירה וחוזרת אימונים ותחרויות אתלטיות ומאפשרת יישום שיטתי בתרגול ספורט. כתחום משנה של מדעי הספורט, הוא מובן בעיקר כמדע אמפירי שמחקריו נועדו לשפר את ביצועי האימון והתחרות. […]… מדעי הכשרה
חוקי מדעי ההכשרה חוקים דטרמיניסטיים (תיאור מדויק, למשל מהירות טבילה, קפיצת מגדל) חוקים לא קבועים (תיאור לא מדויק לגמרי, מהירות התחלה לקפיצה לרוחק) מחקר בסיסי (ייצור כללי של ידע רקע) מחקר יישומים (מתן כללים/ חוקיות שנוצרה במדע) מחקר הערכה (עיבוד מדעי של ידע שנאסף מהפרקטיקה) מדע ההכשרה, כאמפירי ... חוקי מדע הכשרה | מדעי הכשרה
המונח ביצועים עם ההישג יש לממש אירוע צפוי נפשית באופן מודע, אשר נקבע על ידי מערכת ערכים של החברה. כך בתהליך ההישג בסינר קיימת בקשה להישג. האדם מבדיל בכך את: קריטריוני ההישג: במידה המיוחדת מחברים הישג ... המונח ביצועים | מדעי הכשרה
