הגדרת מדע: הגדרת מדע ההכשרה (קצר: TWS) כמערכת מסודרת, המתארת, מסבירה ומנבאת אימונים ותחרות ספורטיבית, ומאפשרת יישום שיטתי בתרגול הספורט. [...] כתת תחום של מדעי הספורט, הוא מובן בעיקר כמדע אמפירי שמחקרו מכוון לשיפור האימונים וביצועי התחרות. [...] מדע ההדרכה מציע אפוא את הבסיס להכשרה מתוכננת ומכוונת מטרה.
ביחס ליישום אבחון הביצועים, מדעי ההדרכה מוקצים לתחומי הפעילות הבאים: זיהוי חוזקות וחולשות במצב הביצועים (סקירת המצב בפועל) ובדיקת התקדמות האימונים (ACTUAL - ACTUAL - השוואת ערכים) משימות האימון המעשי הן של ספורטאים בודדים אבחון ביצועים.
- מבנה של ביצועי ספורט (כיצד נוצר ביצועים ספורטיביים - למשל אילו כישורים חלקיים צריכים להיות באצן)
- מתן נהלי בקרה משמעותיים (כיצד ניתן למדוד באופן שיטתי ביצועים אתלטיים - למשל איזה הליך מתאים ביותר למדידת ביצועי סיבולת אירובית)
- הכנת ערכי יעד (איזה ביצועים צריך להיות ספורטאי מקבוצת יעד מסוימת - ביצועים של תלמידי כיתה ה 'בריצת 5 מטר) סטנדרטים אידיאליים בסטנדרטים סטטיסטיים של ספורט בתקנים פונקציונליים בספורט בספורט
- סטנדרטים אידיאליים בספורט
- סטנדרטים סטטיסטיים בספורט
- סטנדרטים פונקציונליים בספורט
- סטנדרטים אידיאליים בספורט
- סטנדרטים סטטיסטיים בספורט
- סטנדרטים פונקציונליים בספורט
מדעי ההכשרה הם בהתאם:
- אבחון ביצועים אבחון ביצועים (בדיקת קופר, מבחן קונקוני, בדיקת רמת לקט)
- אבחון ביצועי סיבולת (מבחן קופר, מבחן קונקוני, בדיקת רמת לקטט)
- קריטריונים איכותיים מדעיים: אובייקטיביות אמינות תוקף
- אוֹבּיֶקטִיבִיוּת
- אמינות
- תוקף
- יכולות מותנות: חוזק (כוח מקסימלי, חוזק תגובתי, כוח נפץ, סיבולת, מהירות
- כוח (כוח מרבי, כוח תגובתי, כוח מהיר
- סבולת
- מהירות
- עקרונות הכשרה: עקרון גירוי עומס יעיל עקרון עומס והתאוששות עקרון עומס פרוגרסיבי עקרון מחזור
- עקרון גירוי הלחץ היעיל
- עקרון לחץ והתאוששות
- עקרון העומס המתקדם
- עקרון מחזור
- אבחון ביצועי סיבולת (מבחן קופר, מבחן קונקוני, בדיקת רמת לקטט)
- אוֹבּיֶקטִיבִיוּת
- אמינות
- תוקף
- כוח (כוח מרבי, כוח תגובתי, כוח מהיר
- סבולת
- מהירות
- עקרון גירוי הלחץ היעיל
- עקרון לחץ והתאוששות
- עקרון העומס המתקדם
- עקרון מחזור
דחוס: מדע האימונים לוקח על עצמו משימות ותפקודים בספורט תחרותי, ספורט המוני, ספורט פנאי, ספורט שיקומי, ספורט נכים, ספורט שירות, ספורט זקנה וספורט בית ספרי למקסום, אופטימיזציה, ייצוב, שחזור ומזעור הפחתת הביצועים.
- למדע ההכשרה אין מדע אם משלו
- מדע ההכשרה הוא מדע חתך (שפותח מהפרקטיקה)
- מדע ההכשרה התפתח מתורת ההכשרה
- מדע ההכשרה הוא מדע אמיתי (מסביר את המציאות באימון)
- מדע האימון הוא מדע ביולוגי מטרה: האימון האנושי אובייקט חומר: אנושי אתלטי אובייקט פורמלי: אימון אנושי
- נושא: האדם באימון
- אובייקט מהותי: ספורטאי
- אובייקט רשמי: איש הכשרה
- נושא: האדם באימון
- אובייקט מהותי: ספורטאי
- אובייקט רשמי: איש הכשרה
מתורת המאסטר התפתחה תורת ההכשרה המיוחדת, מכאן התפתחה תורת ההכשרה הכללית, ומכאן התפתחה תורת ההכשרה המדעית. בעוד שמדע ההכשרה (TWS) התייחס אך ורק לספורט ביצועים גבוהים, כיום כלולים גם תחומי פעולה אחרים. תחומי הפעולה הבאים עוסקים במדע ההכשרה:
- ספורט ביצועים גבוהים - מקסום ביצועים / אופטימיזציה
- ספורט פופולרי - שיקום, ייצוב, מניעה
- ספורט לקשישים - מזעור הפחתה
- ספורט בית ספר - כמדע עזר לדידקטיות ספורט
התחומים הבאים משולבים במדע ההכשרה כמדע אינטגרטיבי:
- ביומכניקה (לניתוח טכניקות שונות)
- רפואת ספורט (פיזיולוגיה של ספורט ואנטומיה בפרט)
- פסיכולוגיית ספורט (לתיאור תהליכי מוטיבציה)
- סוציולוגיה של ספורט (נשירה, חיפושי כישרונות)
הידע שנצבר בהכשרת מדעים מבוסס על ניסיון מצטבר. השערות נוצרות מכך ונבדקות בתרגול האימונים. לפיכך מדע ההכשרה הוא מדע היפותטי. ה- TWS התפתח מתרגול אימונים ומשמש לאירועי אימונים מעשיים
