שומנים וספורט
מבוא שומנים, שומנים וחומצות שומן הם כנראה ספקי האנרגיה השנויים במחלוקת ביותר בתזונה שלנו. מצד אחד הם אחראים למחלות הציוויליזציה כמו עודף משקל ורמות כולסטרול גבוהות, מצד שני הם מרכיבים חיוניים בתזונה שלנו. איכות השומנים הבודדים נקבעת על ידי ... שומנים וספורט