עצם השוקה ממוקמת ברגלו התחתונה של האדם ונושאת את משקלה, מכיוון שהיא מעורבת במפרק הברך מצד אחד ובמפרק הקרסול העליון מצד שני. כתוצאה מכך, עצם השוקיים נלחצת במהלך כל הפעילויות בעמידה והליכה. הכאב בעצם השוק הוא… כאב בשוק - מה הסיבות?
מניעה על מנת להימנע מכאבים בעצמות השוקיים עקב מאמץ יתר או לפחות למניעת הישנותה, יש לקחת בחשבון כמה דברים. סגנון ריצה והנעלה רצים רבים חווים כאבים בעצמות השוקיים מכיוון שיש להם מיקום לקוי ברגליים או שהם מתגלגלים בצורה לא נכונה בעת ריצה. לעתים קרובות הקרסול… מניעה | כאב בשוק - מה הסיבות?
