גנגליון, הידוע בכינויו גנגליון, הוא נפיחות מתחת לעור. בדרך כלל הוא מתרחש על מעטפת גיד או כמוסת מפרק של היד, אך ניתן למצוא אותה גם בכף הרגל ולפעמים בברך. מהו גנגליון? איור גרפי של גנגליון והאנטומיה שלו. גנגליון הוא ציסטה,… גנגליון: גורם, תסמינים וטיפול
אפקט לזופיקלון בעל השפעה מעכבת על מערכת העצבים המרכזית. התרופה משיגה אפקט מחליש זה על ידי הפעלת קולטני GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית). GABA הוא השליח המעכב החשוב ביותר (נוירוטרנסמיטר) של מערכת העצבים המרכזית. Zopiclon יכול להיקשר לאתרי עגינה אלה (קולטנים) של GABA ולהפחית או אפילו לעכב לחלוטין את ההתרגשות ... אפקט | זופיקלון
התווית נגד מצד אחד, אין ליטול זופיקלון במקרה של הפרעות נשימה או שלבים ידועים של נשימה במהלך השינה (דום נשימה בשינה), מצד שני במקרה של אי ספיקת כבד (אי ספיקת כבד). יתר על כן, אין לרשום Zopiclon להתמכרויות קיימות או שפג תוקפן. גם מחלת שרירים (Myastenia gravis) היא התווית נגד ... התווית נגד זופיקלון
מבוא תרגילי נשימה להירדם הן טכניקות נשימה ממוקדות המשמשות באופן מודע מאוד ליזום ולתמוך בתהליך ההירדמות. ההשפעה של הנשימה על גופנו משמשת כמו גם הריכוז המודע בנשימה, המונע מה שנקרא הדגירה, המונעת מאנשים רבים להירדם. תרגילי נשימה… תרגילי נשימה כדי להירדם
משך ותדירות היישום על מנת למנוע היפר -אוורור שהוזכר לעיל, יש לבצע את תרגילי הנשימה הפעילים לפרק זמן קצר בלבד. לא יותר מ 3 דקות, אז אתה צריך לחזור לנשימה רגועה רגילה. תרגילי הרפיה (למשל מאימון אוטוגני או מסעות חלומות) יכולים לעזור אם תרגילי הנשימה ... משך ותדירות היישום תרגילי נשימה כדי להירדם
