לחץ דם גבוה היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם והיא אחד מגורמי הסיכון החשובים ביותר למחלות לב וכלי דם ושבץ יחד עם השמנת יתר, עישון וקיומה של סוכרת. בגלל אופיו האסימפטומטי הראשוני, לחץ דם גבוה הוא מחלה זוחלת ומסוכנת הפוגעת באנשים מבוגרים יותר… הפחית לחץ דם גבוה
תרופות שונות נגד יתר לחץ דם באופן כללי, ישנן 5 קבוצות שונות של תרופות נגד יתר לחץ דם. אלה כוללים מעכבי ACE, משתנים, חוסמי בטא, אנטגוניסטים של סידן וסרטנים, הדומים מאוד למעכבי ACE מבחינת אופן הפעולה ותופעות הלוואי. הרופא מחליט על התרופה המתאימה ביותר בהתאם למחלות הנלוות של המטופל. לדוגמה, … תרופות נגד יתר לחץ דם שונות הפחת לחץ דם גבוה
הורדת לחץ דם גבוה עם תה דרך נוספת להוריד לחץ דם ללא תרופות היא ליטול תה בריאות שונים באופן קבוע. תה ירוק במיוחד, כגון תה GABA או סנצ'ה, ותה אסייתי אחר (למשל סובה, דאטן ואוקומיה) הוכחו כמורידים את לחץ הדם כאשר הם נצרכים באופן קבוע. בין ההשפעות החשובות ביותר של… להוריד לחץ דם גבוה עם תה | הפחת לחץ דם גבוה
הורדת לחץ דם גבוה עם צמחים בנוסף לתרופות, ישנן גם מגוון תרופות צמחיות שניתן להשתמש בהן לטיפול בלחץ דם גבוה. אלה נעים בין תרופות ג'ינסנג ודבקון לתכשירי שום ושמני כמון שחורים ולעתים קרובות יש להם השפעות טובות באותה מידה כמו לתרופות לא הומאופתיות. לאחרונה, מחקרים עשו… הורדת לחץ דם גבוה בצמחים | הפחת לחץ דם גבוה
לסובלים מעודף משקל בצורה של אימוני סיבולת יש השפעה חיובית על לחץ הדם בטווח הארוך, גם אם אתם סובלים מעודף משקל, כי הוא גם יורד כאן כתוצאה מאימון. רמות הכולסטרול חיוביות גם עבור עודף משקל וספורט. יש לציין כי ישנן שתי צורות של כולסטרול. אחד … עודף משקל | לחץ דם גבוה וספורט
סיבה והצלחות ניתן לצפות להצלחה של ספורט סיבולת ביחס ללחץ דם גבוה לאחר 10-12 שבועות. ככל שלחץ הדם הגבוה היה בולט יותר, כך ההצלחה טובה יותר. יתר על כן, ההשפעה היא הגבוהה ביותר בהתחלה. עם השנים לחץ הדם עדיין יורד מעט. ההשפעה של הורדת דם ... סיבה והצלחות | לחץ דם גבוה וספורט
סיכונים ללחץ דם גבוה הסיכונים ללחץ דם גבוה טמונים לא רק בשלבים המוקדמים, העלולים לפגוע באיכות החיים, אלא גם בהשפעות המאוחרות הכרוניות. תחלויות נלוות, כלומר מספר מחלות כרוניות, נמצאות לעיתים קרובות יחד ויכולות להשפיע זו על זו. סוכרת (סוכרת), עודף משקל, עלייה ברמות השומן (היפרכולסטרלינמיה, היפרדיסליפידמיה) משחקים ... סיכונים של לחץ דם גבוה | לחץ דם גבוה וספורט
בעיקרון, אפשר לומר שספורט בצורה של אימוני סיבולת מוביל לירידה בלחץ הדם הגבוה בטווח הארוך. כדי לתאר טוב יותר את השפעות הספורט על הלב ובכך גם על לחץ הדם, להלן דוגמא. באמצעות אימון סיבולת, הנמשך כ -30 דקות והוא… לחץ דם גבוה וספורט
