למנוע אבנים בכליות באמצעות תרופות
מניעת כליה מחלת אבן (נפרוליטיאזיס) באמצעות תרופות שימושית במיוחד עבור אנשים שסבלו ממחלת אבנים בכליות בעבר. תלוי בסוג האבנים, תרופות אחרות עשויות לעזור. התרופה החשובה ביותר במניעה של כליה אבנים הוא אשלגן ציטראט, מכיוון שהוא בדרך כלל בטוח לשימוש ומסייע כנגד סוגים שונים של כליה אבנים.
אשלגן ניתן ליטול ציטראט אם אבנים של חומצת שתן (למשל שגדון), אבני ציסטין או סידן אבני אוקסלט קיימות. אשלגן ציטראט מנטרל מצד אחד חומצות בשתן, לפיה מרכיבי ה- אבנים בכליות יכול להתמוסס שוב בשתן, ומצד שני מיירט וקושר אוקסלט, לפיו זה כבר לא זמין להיווצרות סידן אבני אוקסלט. מחקרים הראו כי מניעה באמצעות אשלגן ציטראט מפחיתה את ייצורם של אבנים בכליות בשיעור של 75% ברוב האנשים.
עם סידן אבני אוקסלט, צריכה נוספת של תזונה תוספים המכיל סידן יכול גם לקשור אוקסלט במעי, לפיו הוא מופרש בקלות ישירות מהגוף מבלי ליצור אבנים. אם ההיווצרות של אבנים בכליות מועדף על ידי א שגדון מחלה (אבני חומצת שתן, אבני שתן), התרופה אלופורינול משמש, אשר מעכב את ייצור חומצת השתן בגוף, אשר בתורו מאפשר יצירת אבני שתן. תרופה זו צריכה להילקח רק על ידי רופא ודורשת פיקוח רפואי. אלופורינול אסור לקחת במהלך הֵרָיוֹן והנקה. לְקִיחָה נתרן ביקרבונט יכול גם באופן חלקי לאזן את החומצות בשתן ובכך למנוע היווצרות אבנים.
מניעת אבנים בכליות באמצעות הומאופתיה
תזונה נכונה לאחר מחלת אבנים בכליות היא גורם מפתח במניעת היווצרות חדשה של אבנים בכליות. כאן תוכלו לתת רמזים שונים לסוגים שונים של אבנים בכליות, אך באופן כללי אינכם יכולים לטעות באף אחד מהטיפים הבאים. החשוב ביותר, לא משנה איזה סוג של מחלת אבנים בכליות קיים, הוא שתייה מוגברת.
יש לצרוך כשלושה עד ארבעה ליטר נוזלים ביום. חשוב להפיץ את צריכת הנוזלים באופן קבוע לאורך כל היום. באופן כללי, יש להימנע מאלכוהול ומשקאות קלים.
תלוי בסוג האבן, יש להימנע מקפה ותה שחור או ירוק (ראו להלן). אם אבני הכליה מורכבות מסידן אוקסלט (כ- 60-65% מכלל אבני הכליה), עשיר בסידן דיאטה מומלץ. צריכת כ.
1000-1200 מ"ג סידן ליום יכול למנוע היווצרות חדשה של אבנים בכליות. הסידן נמצא כבר במעי במצב של קשירת האוקסלט, מה שמקדם ייצור אבנים בכליות, כך שניתן יהיה לסלק אותו בקלות על ידי הגוף. סידן מכיל בעיקר מוצרי חלב.
במקרה של אבני סידן אוקסלט, יש להימנע גם ממזון המכיל אוקסלט או להפחית בצריכה. אלה כוללים סלק, שוקולד, קפה, קולה ומשקאות קלים אחרים, אגוזים, ריבס, תרד, תותים, תה שחור וירוק וסובין חיטה. אם מדובר באבני חומצת שתן, כפי שהן מתרחשות ב שגדון מחלה, יש להימנע ממזונות המכילים פורין. אלה כוללים בשר, דגים, עופות, ציד, קטלנים, קטניות, רכיכות וסרטנים, כרוב, תרד ו אספרגוס. מזונות עם תכולת פורין נמוכה מאוד שניתן לאכול באופן קבוע הם ביצים, מוצרי חלב, דגני בוקר ומוצרי דגנים, ורוב הירקות והפירות.
